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拖延癥是人面對某一計劃任務(wù),明知往后推延有危害,卻依舊無法自我調(diào)節(jié),將本應(yīng)該做的事往后推的現(xiàn)象。每個人都存在一定的拖延心理,但嚴重的拖延癥會嚴重影響個體身心健康,讓其產(chǎn)生自我否定與貶低,負罪、焦慮甚至抑郁的情況。所以,人們應(yīng)當重視拖延癥,尤其是在學校教育中,當學生出現(xiàn)拖延情況時,教師要及時給予心理疏導和行動幫扶,讓學生擁有積極向上的人生。(剩余2212字)
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拖延癥的心理行為分析與應(yīng)對策略
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