江南文化視角下的老年人群營養(yǎng)指南

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健康是幸福生活的基石，尤其對于老年人群而言，合理的營養(yǎng)攝入更是防治慢性疾病、維持健康、延緩衰老的關(guān)鍵。隨著健康中國戰(zhàn)略的推進，如何通過日常膳食提升老年人群的健康水平成為社會關(guān)注的焦點。江南這片充滿文化底蘊的地區(qū)，蘊含著獨特的飲食文化和健康理念，其“不時不食”“應(yīng)季而食”“清淡飲食”和“平衡膳食”等營養(yǎng)理念，為老年人群的日常膳食提供了很好的借鑒，有助于提升老年人群的健康水平，助力健康中國戰(zhàn)略的推進。（剩余3532字）