游泳運動員合理膳食營養(yǎng)研究與建議

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作者簡介：岳浩然（1998—），男，山東濟南人，碩士在讀。研究方向：運動訓(xùn)練。

摘 要：游泳是一項綜合性的運動項目，水中特殊的運動環(huán)境對游泳運動員身體素質(zhì)要求較高。游泳運動員的運動成績不僅與其專業(yè)技能有關(guān)，還離不開合理的膳食和營養(yǎng)補充。合理的膳食營養(yǎng)補充在游泳運動員的科學培養(yǎng)過程中具有重要作用。本論文圍繞游泳運動員的合理膳食展開研究，探討膳食對游泳項目運動員的重要性。（剩余5141字）