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擊劍專項力量訓練與核心技術(shù)動作的整合路徑研究

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【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A【文章編號】2095-2813(2025)22-0024-03

【摘要】擊劍運動作為一項對抗性運動,要求高度專業(yè)化的力量素質(zhì)與精確技術(shù)動作完美融合。然而,傳統(tǒng)力量訓練常與專項技術(shù)需求脫節(jié),導致訓練效果向?qū)崙?zhàn)表現(xiàn)的轉(zhuǎn)化效率低下,且在一定程度上增加了運動損傷風險。(剩余5504字)

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