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有序實施體能教學 積極提升體能學練實效

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摘 要：為落實體能教學要求，提高體育與健康課體能教學質量和效果，通過文獻資料、行動研究及經驗總結等方法，進一步探討體能的有效學練方法。研究表明，合理制訂學年計劃、單元教學計劃，形成結構化的體能學練內容，做到有序落實；基于現行課程標準對體能的要求，聚焦“學、練、賽”一體化，合理設置運動負荷，積極運用信息化技術賦能體能學練，達到有效增強體能鍛煉效果。（剩余5850字）

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