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俗話說“冬有生姜，不怕風霜”。姜有很好的散寒作用，尤其有利于祛除冬季的寒氣。
驅寒 口里含姜胸中暖
氣管不好的人很易受風寒外襲而出現咳嗽癥狀，一個簡單的預防方法是經常嚼一嚼干姜。所謂干姜，就是鮮姜切片曬干。干姜為治寒飲痰嗽的要藥，其性大熱，味大辛，有回陽通脈、溫肺化痰等功效。一片干姜在1～1.5克，睡前含一片干姜，晚上咳嗽會減輕。（剩余1340字）
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冬天用好一塊姜
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