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明代外科專家陳實功，享年81歲，在當(dāng)時也算是少有的壽星之一。除了精通岐黃之術(shù)，陳實功在養(yǎng)生之道方面也有很多備受關(guān)注、影響深遠(yuǎn)的觀點，值得后人學(xué)習(xí)。
德為先
論及養(yǎng)生，陳實功最重要的觀點就是“德為福壽之本”。他認(rèn)為，如果一個人不從最基本的道德修養(yǎng)層面高度重視并身體力行的話，那么既不能得福，也不能延壽。（剩余971字）
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陳實功的“五為”養(yǎng)生法
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