身體功能性訓練在高校網(wǎng)球訓練中的創(chuàng)新應(yīng)用研究

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摘要：身體功能性訓練可幫助網(wǎng)球運動員全面發(fā)展身體功能能力，提高網(wǎng)球運動能力，對網(wǎng)球運動員競技水平的發(fā)揮和適應(yīng)競技比賽能力具有保障作用。本文以身體功能性訓練在高校網(wǎng)球?qū)ｍ椨柧氈械膭?chuàng)新應(yīng)用為研究對象，對功能性訓練進行進一步的探討，力求為網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)訓練提供一個良好的理論指導。本研究采用實驗研究的方法，探究身體功能性訓練與FMS功能性篩查在高校網(wǎng)球?qū)ｍ椨柧氈械膭?chuàng)新應(yīng)用，優(yōu)化身體功能性訓練方案，準確評估身體功能狀況，從而有效提高高校網(wǎng)球?qū)ｍ棇W生的競技水平與身體素質(zhì)，預(yù)防運動損傷。（剩余5642字）