功能性訓(xùn)練對(duì)提高網(wǎng)球正手擊球技術(shù)的影響研究

摘要：與傳統(tǒng)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練相比，功能性訓(xùn)練更加注重對(duì)動(dòng)作模式的運(yùn)動(dòng)鏈進(jìn)行整體訓(xùn)練，考慮動(dòng)作本身。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，基于功能性訓(xùn)練理論對(duì)網(wǎng)球正手擊球動(dòng)作鏈和運(yùn)動(dòng)鏈進(jìn)行分析，探討功能性訓(xùn)練對(duì)提高網(wǎng)球正手擊球技術(shù)的作用。研究發(fā)現(xiàn)：功能性訓(xùn)練對(duì)于網(wǎng)球訓(xùn)練領(lǐng)域來(lái)說(shuō)是一種新訓(xùn)練方法，對(duì)網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)水平有一定積極作用，具體表現(xiàn)在提升正手擊球的球速與旋轉(zhuǎn);穩(wěn)定擊球過(guò)程中的軀干平衡;預(yù)防潛在的運(yùn)動(dòng)損傷等方面。（剩余4533字）