循環(huán)間歇訓(xùn)練法對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響研究

打開(kāi)文本圖片集

摘要：本研究旨在探討循環(huán)間歇訓(xùn)練法對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響，并通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的比較分析，評(píng)估其效果。研究對(duì)象為來(lái)自不同年級(jí)的初中生，樣本選取考慮性別、年級(jí)和體質(zhì)健康狀況等因素的均衡分布。實(shí)驗(yàn)組接受循環(huán)間歇訓(xùn)練法干預(yù)，對(duì)照組保持正常生活方式，實(shí)驗(yàn)周期為12周。通過(guò)前后的體質(zhì)健康評(píng)價(jià)和實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的比較分析，發(fā)現(xiàn)循環(huán)間歇訓(xùn)練法對(duì)初中生的體重、體脂率、身體素質(zhì)等方面均產(chǎn)生顯著的正向影響，驗(yàn)證該訓(xùn)練法對(duì)初中生體質(zhì)健康的有效性。（剩余4529字）