家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

2023年07期

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《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導讀者快樂養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開

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快樂的三大法寶 生活中別忘了時時享受快樂，擁有了快樂就擁有了幸福，每個清晨到每一個黃昏，讓我們時時尋找快樂，時時擁有快樂。法寶之一：有一顆寬恕的心快樂的人很少感到孤單。他們追求個人成長和與別人建立親密關系；他們以自己的標準來衡量自己，從來不管別人做什么...

6種炎癥要抓緊治療 炎癥與癌癥其實是狼狽為奸。一些癌癥患者的免疫力會下降，就更易出現(xiàn)炎癥，癌癥化療也可能導致患者免疫功能進一步變?nèi)?。以胃癌為例，患者在治療過程中經(jīng)常會并發(fā)肺炎、咽炎甚至腸炎等。當然，不是所有的慢性炎癥都與癌癥有關，比如關節(jié)炎就與癌癥無關，但以下...
一日三餐，少一頓都折壽 一日三餐，少一頓都折壽很多時候，減肥或忙碌，一日三餐總會打折扣，甚至早晚餐被忽略。由中國武漢華中科技大學同濟醫(yī)學院、美國愛荷華大學等研究人員聯(lián)合發(fā)表在《營養(yǎng)與飲食學會雜志》的前瞻性研究顯示，一天三頓飯都不能忽略，少一頓都折壽。研究人員對...
甜食吃多了大腦會改變 甜食吃多了大腦會改變當我們逛超市的時候，為什么就戒不掉巧克力棒、薯片和薯條呢？德國馬克斯·普朗克代謝研究所與美國耶魯大學的一項合作研究給出了答案：高脂肪和高糖食物會改變我們的大腦。如果我們經(jīng)常吃，即便是少量食用，未來大腦也會精準...

水果有個性，小心“水果病” 最新版的《中國居民膳食指南（2022）》建議，每人每天應保證攝入200～350克新鮮水果，且搭配多種顏色的水果營養(yǎng)更加豐富。夏季到了，隨著氣溫逐漸升高，很多水果都正在成熟上市，可以說是一年中吃水果的黃金季節(jié)。那么，你每天吃的水果到量了嗎？你...

夏天如何安全吃點兒“苦” 天氣慢慢炎熱，苦味食品在餐桌上出現(xiàn)的頻率逐漸走高。那苦味食品是否更有營養(yǎng)？“自討苦吃”到底有啥好處？哪些“苦”吃了好、又有哪些“苦”不能吃呢？解讀一：苦味食品是否更有營養(yǎng)？俗話說，夏天吃“苦”，勝似進補?？辔峨m然是多數(shù)人都不太喜歡的味道...
幾款茶飲，消暑祛濕助安神 最近氣溫明顯升高，雨水也在增多。廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華開出以下幾款簡單的茶方，希望能在這悶熱的天氣中給你帶來一絲清涼：1.佛手麥芽山楂茶食材：佛手10克，麥芽15克，鮮山楂6克。做法：將3味藥加入養(yǎng)生壺...
食療養(yǎng)生：金桔檸檬醬 金橘圓嫩籽紅香，滿園叢林手自翻。一池春水明如鏡，兩岸桐花醉不言。野店破門枕冷石，荒灣無腳背寒泉。誰知醉舞狂歌后，更向何人語橘綠。 ——清·曹雪芹《賦得金橘》金桔，是一種原產(chǎn)于中國，同時兼有觀賞和食用價值的傳統(tǒng)水果。其圓滾滾...
患有骨質(zhì)疏松，不能只是補鈣 骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，其發(fā)病與年齡息息相關，已經(jīng)成為影響中老年生活質(zhì)量的重要原因。如果沒有及時接受治療并做好護理，患者會出現(xiàn)腰背部疼痛、彎腰、駝背、脆性骨折等情況。腰背部疼痛這是老年人得了骨質(zhì)疏松以后比較常見的一個癥狀，疼痛感沿著脊...
血透患者飲食3注意 血液透析指的是將體內(nèi)血液引流至體外，通過彌散、超濾、吸附、對流原理進行物質(zhì)交換，清除體內(nèi)代謝廢物，維持電解質(zhì)與酸堿平衡，同時清除體內(nèi)多余水分，并將凈化后的血液回輸?shù)恼麄€過程，主要適用于終末期腎臟疾病的治療。為保障透析效果，提高病人生活質(zhì)量，...

夏季運動講究“輕” 夏季適合“輕運動” 所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術要求低、時間要求松的運動方式。在炎熱的夏季，人們應當選擇適合自己的“輕運動”方式，避免因為過度運動對身體造成傷害。上下班的時候，大家可以不乘坐交通工具，而是采取步行的方式。只要時間控制...
眼神不好多練對焦 生活中有些老人看手機時間久了，突然抬頭，會覺得眼前一片模糊，需要好一會兒才能看清。這其實與眼睛的調(diào)焦能力變差有關。人們常把眼球比作照相機，但眼球比相機的功能要更強，可以迅速聚焦在目標上。這種能力有賴于眼部睫狀肌與晶狀體的配合，看近時睫狀肌...
運動降壓有技巧 運動是人類對抗高血壓的有效手段之一，不是所有的運動都有降壓之功，只有步行、慢跑、騎車、游泳、慢節(jié)奏的交誼舞和體操等有氧運動才能擔此重任。高血壓患者運動前應向醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生的指導下選擇適宜的運動項目，不要仿效他人。要知道，人有個體差異，最...
以運動對抗肌少癥 70歲后肌肉每10年流失15% 肌肉素有人體第二心臟之稱，它能促進靜脈血液回流至心臟，促進血液循環(huán)。然而，人體骨骼肌的含量并非一成不變的，對于不經(jīng)?；顒?、不從事體育鍛煉的人來說，40～70歲之間每10年骨骼肌肌量會減少8%，60歲時肌肉丟失...
腦癱患者需做好家庭運動康復 具體來說，腦癱全稱為腦性癱瘓（cerebral palsy，CP），是一種持續(xù)存在的中樞性運動和姿勢發(fā)育障礙，進而導致活動受限的一種癥候群。這種癥候群通常是發(fā)育中的胎兒或嬰幼兒因腦部發(fā)生非進行性損傷所致，主要表現(xiàn)為運動障礙，常伴有感知覺、認...

防治痛風，關鍵是控制尿酸水平 高尿酸是“病根” 痛風是一種和全身多個器官或組織都有關系的疾病，特別是和尿酸密切相關，是因為血液中的尿酸水平不斷升高而引起。人體正常代謝會生成一種叫“尿酸”的物質(zhì)，主要從尿液中排泄。一般情況下，尿酸的生成和排泄是一種平衡的狀態(tài)，但如果人體中...
關于肩周炎，你需要了解的知識 誘發(fā)因素易忽視肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱，是老年人常患的疾病，俗稱“凍結(jié)肩”或“五十肩”。肩周炎是以肩關節(jié)主動活動和被動活動均受限為特征的疾病，肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間更為嚴重。本病病程具有自限性，患者接受規(guī)范治療，積極進行功能鍛煉，對改善...
想要控好血壓，自我管理要跟上 在我國，平均每3個成年人中就有1個是高血壓患者，而且發(fā)病越來越年輕化。作為一種常見的慢性疾病，高血壓會給患者的日常生活造成很多不利影響，也是很多心血管疾病重要的危險因素之一。那么，為了控制好血壓，患者應該怎么做呢？正常成年人若是偶爾一次血...
得了口腔潰瘍，要做的不只是忌口 口腔潰瘍是一種發(fā)生在口腔黏膜上的潰瘍性損傷，在醫(yī)學上稱作“復發(fā)性阿弗他潰瘍”。從名字就可以了解到它具有復發(fā)性，容易反復發(fā)作，唇內(nèi)側(cè)、舌頭、軟腭都是潰瘍好發(fā)部位。疼痛是它最明顯的特點，無論是碰觸、舔舐或是嘴部肌肉輕微牽動，都會產(chǎn)生明顯的痛感，...
關注精神分裂后抑郁 在精神分裂癥患者中，抑郁是常見的癥狀之一，其原因是多方面的，可能與抗精神病藥物、疾病本身、社會心理因素等方面有關。研究顯示，在精神分裂癥患者中抑郁癥狀的發(fā)生率為20%～70%，較多報道為60%左右。相比于無抑郁癥狀的精神分裂癥患者，伴有抑郁...
骨折后這些細節(jié)別忽視 骨折主要是由于受到外力沖擊而引起的一種骨創(chuàng)傷，指的是骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性出現(xiàn)部分或完全斷裂的情況。兒童和老年人是骨折的高發(fā)人群，兒童是由于其活潑好動，對危險因素的認識不足，而老年人則是由于普遍存在骨質(zhì)疏松問題。近年來，骨折已成為全球公共衛(wèi)生問題，...

中醫(yī)外治法解決尿潴留 引發(fā)尿潴留的原因比較多，比如由膀胱或尿道本身的問題引起，諸如各種泌尿道炎癥、結(jié)石、腫瘤等，也可由排尿中樞或周圍神經(jīng)問題引起，諸如中風、腦外傷、脊髓損傷、外科手術、產(chǎn)后等，臨床以術后和產(chǎn)后尿潴留最為常見。陰道、肛周、尿道旁、尿道手術后，縫線周...
疏經(jīng)活絡，“修復”運動損傷 運動損傷多發(fā)生于下肢，比如足、踝關節(jié)、小腿、膝關節(jié)、大腿和髖關節(jié)等部位，損傷的主要類型為肌肉拉傷、關節(jié)扭傷和骨折等。目前，針對各類運動損傷，西醫(yī)治療一般采用“PRICE”急救方法，即保護（制動）、休息、冰敷、加壓包扎，以及使用非固醇類消炎藥...
中醫(yī)藥膳，讓眼睛亮起來 中醫(yī)眼科將眼局部由外至內(nèi)分為胞瞼、兩眥、白睛、黑睛和瞳神等5個部分，分別內(nèi)應于脾、心、肺、肝、腎五臟，命名為肉輪、血輪、氣輪、風輪、水輪，總稱五輪。因脾與胃相表里，肉輪疾病常責之于脾胃；心與小腸相表里，血輪疾病常責之于心和小腸；肺與大腸相表...
在中醫(yī)的幫助下，與高血壓“和平共處” 穴位按摩穴位按摩可以改善體液和血壓循環(huán)，順調(diào)經(jīng)脈，達到降低血壓的目的。包括經(jīng)絡穴位按摩、耳穴按摩、足底按摩。根據(jù)中醫(yī)學中平肝熄風的理論，經(jīng)絡穴位按摩可以主選風池穴、百會穴、太陽穴等。按摩這些穴位可調(diào)整微血管的舒縮，解除小動脈痙攣，達到調(diào)...
病情輕重看表里 要解釋“表”，首先說說感冒、發(fā)燒。老百姓判斷自己感冒嚴重與否的重要標準就是發(fā)沒發(fā)燒。一旦體溫超過38.5℃，大家常常選擇去醫(yī)院看病。到了醫(yī)院，西醫(yī)大夫往往要求患者擦拭酒精、頭枕冰袋來降溫；中醫(yī)大夫則要求患者添衣加被、飲水發(fā)汗。發(fā)燒了，該降...

7個糖尿病的早期癥狀 近年來，糖尿病患者越來越多，雖說此病不能治愈，但是早期診療有助于減少并發(fā)癥，提高預后質(zhì)量，所以建議大家能夠警惕下述7個糖尿病早期癥狀，以便及時就診。 1.口渴、多尿。正常人每日排尿量大約為1～1.5升，而糖尿病患者伴有小便頻數(shù)癥狀，每日排尿...
更年期也可輕松應對 更年期是女性生命中的一個重要時期，是指女性生殖系統(tǒng)逐漸進入老年化、體內(nèi)荷爾蒙水平發(fā)生變化，生殖能力逐漸下降并最終停止的過程。這個過程通常開始于45～55歲之間，可能在某些情況下提前或延遲。隨著女性生殖系統(tǒng)逐漸進入老年狀態(tài)，身體發(fā)生許多變化，...

頸椎病患者千萬別受涼 頸椎病是臨床上常見的疾患，主要因頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，而出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征?；颊呖捎蓄i背疼痛、僵硬、四肢麻木無力伴不靈活、頭暈、惡心等癥狀，嚴重時可出現(xiàn)視物模糊、吞咽困...
心力衰竭后需做好自我護理 心力衰竭簡稱心衰，是因心血管疾病或者其他疾病累及到心臟而使心臟結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，影響到其正常的收縮與舒張功能，導致的心臟功能下降。早期的心力衰竭很難被發(fā)現(xiàn)，隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)明顯的臨床表現(xiàn)。根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同可將心衰分為左心衰竭、右心衰竭和...

中藥湯劑，煎、用、服皆有講究 中藥湯劑是將中藥材經(jīng)過水煎煮等加工方法，制成的一種劑型，一般以水為溶劑。其主要作用是治療疾病，具有服藥次數(shù)少、吸收迅速、服用方便等優(yōu)點，但中藥湯劑用藥也有許多注意事項。煎制中藥煎制不能使用銅鐵器，以瓦罐、沙鍋為好，如果沒有瓦罐和沙鍋，使...
有些藥最怕遇牛奶 牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪谐涞娘嬈?，可以補充人體所需的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等。牛奶雖好，卻會與某些藥物產(chǎn)生相互影響，導致藥效降低或不良反應。在常見的藥物中，以下8類最怕“遇見”牛奶。抗菌藥物喹諾酮類抗菌藥物，如諾氟沙星、左氧氟沙星、環(huán)丙沙星等，可與...
學會選用降糖藥 糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。其典型癥狀為“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減輕，可伴有皮膚瘙癢。長期高血糖還可引起多種慢性并發(fā)癥的產(chǎn)生，如眼、腎、神經(jīng)等組織器官慢性進...
肝硬化不能盲目使用保肝藥 肝硬化是一種常見的慢性肝病，它通常由長期的酗酒、病毒性肝炎等因素引起，最終導致肝臟組織受損、纖維化和硬化，使得肝功能逐漸惡化。肝硬化目前還沒有根治方法，但通過科學合理的藥物治療和生活方式調(diào)整，可以有效地控制疾病的發(fā)展，延緩肝功能的下降，提高...
幾種常用藥，千萬別用錯 生活中，老年人由于身體、生理功能減退，再加上用藥的種類較多且復雜，容易出現(xiàn)藥物不良反應。因此，有必要對老年人進行正確的用藥指導，盡可能減少用藥后的不良反應。5種常用藥指導下面5種藥物，是老人非常常見的慢性病用藥，它們的使用各有特點。降壓...
精神疾病用藥誤區(qū)多，你踩雷了嗎 現(xiàn)實生活中，一些患者家屬對精神疾病相關知識點了解很少，導致在用藥時發(fā)生很多問題。以下的用藥誤區(qū)，你踩雷了嗎？拒絕一切藥物治療隨著社會發(fā)展，人們對精神疾病不再談之色變，但是部分患者以及家屬認為“心病只需‘心藥’醫(yī)”、藥物治療無用論，過分重...

5問心力衰竭 1.什么是心力衰竭？我們可以把心臟比作水泵，通過它的工作才能將血液通過動脈傳輸?shù)饺?，并且接受靜脈從組織臟器傳回的血液。在心臟負荷加重或者出現(xiàn)心臟肌肉損傷時，心臟的泵血功能開始下降，使用全身輸血量難以滿足機體的代謝需求，組織以及器官當中血...
糖網(wǎng)病應如何治療 為什么糖尿病會影響視力呢？糖尿病患者的血糖如果長期得不到良好控制，就會影響血管和神經(jīng)功能，誘導血管內(nèi)皮生長因子合成增加，使得眼部出現(xiàn)缺血缺氧性病變，時間長了就會出現(xiàn)視力下降、視力驟減、玻璃體出血等癥狀，嚴重時可能導致視網(wǎng)膜脫落。除此之外，糖...
放射性腸炎可防可治 放射性腸炎的發(fā)生主要是以下原因：（1）輻射損傷。放射線能量可穿透組織并與人體細胞相互作用，導致細胞損傷和死亡。在盆腔腫瘤放射治療中，放射線會作用于腸道黏膜細胞而使其受損。（2）炎癥反應。輻射引起的腸道黏膜損傷會引發(fā)炎癥反應，包括血管擴張...
呼嚕震天響說明睡得香？其實是一種危險疾病 睡眠，是人類不可或缺的基本生命活動。如果每天按照睡眠8個小時計算，那么一個人一生中大約有30%時間是在睡眠中度過的。有些飽受失眠困擾的人就很羨慕那些晚上往床上一躺就能睡著，而且呼嚕打得很響的人，認為這是睡得香的表現(xiàn)。但其實打呼嚕的危害性很大...
宮腔鏡+腹腔鏡，雙鏡齊下助好孕 隨著技術的進步，找出女性不孕的原因如今也很容易。一些女性不孕癥患者通過宮腔鏡、腹腔鏡可以確認病因后進行對因、對癥治療，解決不孕的問題。宮腔鏡是近代婦科新興的微創(chuàng)內(nèi)鏡技術之一，集醫(yī)學、光學、電子學、材料物理學等科研成果于一身，它利用連續(xù)灌流...
燙傷后該暴露還是包扎 暴露法就是對燙傷創(chuàng)面進行消毒處理后，讓其暴露在空氣中，這樣創(chuàng)面會快速干燥并在表面形成一層干痂，以此減少或者防止病原菌在創(chuàng)面上繁殖。為了促使創(chuàng)面及早愈合，還可以在其上局部使用具有消炎、收斂作用的藥物。通常情況下，頭面部、臀部、會陰部等這些不好...
絕經(jīng)后的肥胖女性，要注意防范子宮內(nèi)膜癌 八成患者超重或肥胖子宮內(nèi)膜癌是發(fā)生于子宮內(nèi)膜的一組上皮性惡性腫瘤，又稱子宮體癌。其發(fā)生與很多因素有關，公認的危險因素有以下幾個： “三高” 超重和有高血壓、糖尿病史的女性，特別是絕經(jīng)后的肥胖者，其患病率高于正常人。臨床發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜癌患者...
預防冠心病，從青年做起 動脈粥樣硬化是病理基礎冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是指冠狀動脈粥樣硬化導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。冠狀動脈粥樣硬化是指血液中的脂質(zhì)沉著在冠狀動脈內(nèi)膜上，逐步形成斑塊。動脈粥樣硬化的形成與出現(xiàn)通常經(jīng)歷3個階段，首先是血管...

“肺”盡心思認識你 癥狀嚴重程度差異大小兒肺炎初期表現(xiàn)大多類似于普通感冒，患兒一般起病較急，輕者會出現(xiàn)流鼻涕、低燒、食欲減退、咳嗽等癥狀。隨著病程的推移，1～3天內(nèi)會出現(xiàn)高熱的癥狀，這時患兒體溫大多會達到38～39.5℃，咳嗽癥狀也會明顯加重，呼吸急促。根據(jù)...
母嬰血型不合，導致新生兒溶血病 人類的血液主要由紅細胞、白細胞、血小板以及血漿組成，而血型是對人類血液進行分類的一種方法，是指上述血液成分表面所具有的抗原類型，通常是指紅細胞的分型，其依據(jù)是紅細胞表面存在的某些抗原物質(zhì)，該物質(zhì)可以是糖類、蛋白質(zhì)或者糖脂等。某些抗原可來自同...
分娩，究竟選順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn) 在面臨生產(chǎn)時，很多準媽媽會糾結(jié)自己該選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，有的非常怕痛，所以選擇剖腹產(chǎn)；有的堅信順產(chǎn)對寶寶健康好，所以選擇順產(chǎn)。但大部分的準媽媽都是處在猶豫不定的階段，不知道自己到底應該選哪種方式。今天，就讓我們來詳細的介紹一下順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)...
子宮肌瘤都有哪些治療方法 數(shù)據(jù)表明，子宮肌瘤發(fā)病率高達30%左右，在婦科疾病的發(fā)病率中排名第三。育齡期比較常見，發(fā)病年齡多在30～50歲之間，大部分屬于良性病變。本病的確切病因尚不明確，可能與遺傳有關，比如母親有子宮肌瘤的，女兒患病風險大；性激素水平也是致病因素，...
預防兒童齲齒，需合理使用氟化物 齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，多發(fā)生于學齡前兒童，是兒童常見疾病和多發(fā)病，具備發(fā)病率高、發(fā)展快等特點。目前，齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為21世紀世界三大重點防治疾病之一。我國兒童口腔健康情況并不樂觀齲齒容易引發(fā)牙髓炎和根尖周炎，嚴重可引...

新加坡推廣“健康餐盤” 不健康飲食是導致心臟病、糖尿病和某些類型癌癥的主要風險因素之一。為了鼓勵民眾養(yǎng)成健康的飲食習慣，新加坡健康促進局不斷加大力度推廣和更新“我的健康餐盤”項目，指導民眾在家中和外出用餐時保證健康膳食。 “我的健康餐盤”強調(diào)將餐盤劃分為3部分：一...
美國心臟病死亡20年減半 心血管疾病是美國人的主要死因，每34秒就有1人因此死亡。雖然目前心臟病仍深深地困擾著美國人，但美國心臟學會發(fā)布的最新研究顯示，近20年來，美國心臟病死亡率已降低一半。研究人員分析了美國疾病預防與控制中心從1999年到2020年的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，...

CT檢查，適用范圍廣 掃描方式 CT掃描方式主要有3種，分別為平掃、增強掃描及造影掃描。平掃為CT檢查中基礎性、常規(guī)性掃描方式，無需對被掃描區(qū)域進行強化或借助對比劑進行對比掃描，通過平掃可使醫(yī)護人員及時獲取較精細血管重建圖像。增強掃描是指通過靜脈注射的方式向...
監(jiān)測血糖，掌握好時段 可篩查及預測糖尿病血糖監(jiān)測指標通常有4個。一是空腹血糖。正常人空腹狀態(tài)下的血糖值為3.9～6.1mmol/L，如果兩次血糖檢測的結(jié)果都在6.1mmol/L以上，就代表檢測的人可能存在高血糖的情況。如果兩次檢測結(jié)果都在3.9mmol/L以...
主動脈瘤很兇險，影像檢查要及時 出現(xiàn)典型癥狀需及時就醫(yī) 這種疾病在早期是沒有比較明顯的癥狀的，等發(fā)展到中后期會出現(xiàn)一些很典型的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)這些典型癥狀，就要引起重視，及時到醫(yī)院進行檢查和治療。首先就是疼痛，大多數(shù)患者出現(xiàn)的都是鈍痛，有的患者也會有劇烈的刀刺樣痛，而且會有...
懷疑卵巢癌，該做哪些檢查 早期注意4癥狀卵巢惡性腫瘤的早期癥狀，主要體現(xiàn)在以下幾方面：（1）患病初期偶爾會感到下腹部不適，或是一側(cè)下腹有墜痛感。（2）腹部膨脹感，由于腫瘤的生長速度較快，在短期內(nèi)可能會感到腹脹、腹部腫塊以及腹水等。如果腫瘤相對較小，只有在盆腔檢...
孕期檢查都有哪些項目 在懷孕期間，女性朋友都知道要做一些檢查，以判斷自己的身體狀況是否健康、胎兒的發(fā)育是否正常。妊娠前3個月，胎兒各器官和系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，此時進行的檢查多為一般性的檢查和身體常規(guī)檢查，主要目的是預測妊娠可能發(fā)生的各種并發(fā)癥以及監(jiān)測胎兒的生長情...
甲狀腺結(jié)節(jié)，如何辨別良惡性 誘發(fā)因素可分4類甲狀腺結(jié)節(jié)為常見的甲狀腺疾病之一，是指甲狀腺細胞異常增生后，在甲狀腺組織中出現(xiàn)局限性腫塊。多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)為良性，大多數(shù)患者無任何癥狀，常在醫(yī)生查體或檢查時無意發(fā)現(xiàn)。當結(jié)節(jié)增大產(chǎn)生壓迫時，患者可能有咽喉部異物感、氣促、吞咽困...

“儉商”比情商更重要 最近看到“儉商”一詞，作者水姐在文章里提到58歲的鞏俐在接受楊瀾采訪時，被問及“你對年齡有過危機感嗎？”“對自己的事業(yè)產(chǎn)生過懷疑嗎？”“有沒有因此而糾結(jié)、掙扎過？”。面對三連問，鞏俐的回答都是“沒有”，于是作者說鞏俐“儉商真高”。 “儉商，...
心理治療，助患者走出抑郁 抑郁癥是抑郁障礙的典型情況，其患病率近年來呈上升趨勢，而識別率、治療率明顯不足。導致人們患有抑郁癥的因素比較復雜，其中心理因素、遺傳因素屬于抑郁癥的重要致病因素，且患者體內(nèi)中樞系統(tǒng)5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)與受體水平偏低，繼...

眩暈就診，要會回答醫(yī)生的問題 頭暈還是頭昏？ “暈”這個詞不僅描述天旋地轉(zhuǎn)的感覺，它還包含自身或外界環(huán)境的變化，比如患者感覺到自身或外界環(huán)境發(fā)生搖擺、浮動、彈跳、旋轉(zhuǎn)、波動等。暈是一種身體感覺到的錯覺和幻覺，人們原本在正常狀態(tài)之下感覺到固定的東西，在暈的狀態(tài)下卻產(chǎn)生各種...
關于ERCP，您了解多少 如今在做大型手術時，會越來越多地用到內(nèi)鏡ERCP技術。內(nèi)鏡ERCP技術是通過把十二指腸鏡穿過十二指腸乳頭插管，并注射造影劑，以逆行的形式顯示胰膽管的一項技術，通常被用來診斷與治療胰膽管類疾病，主要的治療方式為內(nèi)鏡下鼻膽管引流術、內(nèi)鏡逆行膽胰...
交通事故中，需關注顱腦損傷 當前，我國經(jīng)濟日益繁榮，旅游業(yè)不斷發(fā)展，交通工具日益繁雜，各種電動車及機動車數(shù)量不斷增加，交通事故的發(fā)生率隨之提升。交通事故的致殘和致死率相當高，已經(jīng)是危害人體健康的主要方式，且交通事故顱腦損傷的死亡率較高，以電動自行車和摩托車交通事故中的...
冠脈介入，患者常見10疑問 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病，是中老年人群常見疾病但在近年來呈年輕化的發(fā)展趨勢，開展有效的治療措施對于患者康復具有重要價值。經(jīng)皮冠狀動脈介入治療（簡稱PCI），是指通過心導管技術疏通狹窄甚至閉塞的冠狀動脈管腔，從而改善心肌的血流灌注的...

關注口腔健康，做好牙齒保護 口腔健康是全身健康的重要組成部分，但我國口腔健康情況不容樂觀。那我們該如何避免對口腔的傷害，保護我們的牙齒呢？有效刷牙，定期更換牙刷牙齒上的牙菌斑屬于誘發(fā)牙周病及齲齒的重要因素。很多人由于趕著上學或上班，經(jīng)常出現(xiàn)來不及刷牙的問題，有的人...
老年股骨頸骨折康復護理小常識 股骨頸骨折常見于老年人，特別是50～70歲的老年人。女性發(fā)生率略比男性高。股骨頸的結(jié)構(gòu)很像數(shù)字七，是主要的受力點，在剪切力與外力的共同作用下，很容易出現(xiàn)一側(cè)的折疊，造成骨折。在全身骨折中，股骨頸骨折的發(fā)生率在4%左右，與老年人的骨質(zhì)疏松有...
慢性胃炎患者如何打贏?！拔浮睉?zhàn) 慢性胃炎是由多種病因引起的胃黏膜慢性炎癥，在日常生活中十分常見，尤其是近年來發(fā)病率呈上升、年輕化趨勢。慢性胃炎一般可分為慢性非萎縮性（淺表性）胃炎和慢性萎縮性胃炎。慢性非萎縮性胃炎這種胃炎非常常見，在胃鏡檢查中，大多數(shù)人都有慢性的非萎...
妊娠高血壓是怎么引起的 妊娠高血壓是指孕婦在孕 20周以后發(fā)生的收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，而且是首次出現(xiàn)，這種情況在妊娠期間非常普遍。很多孕婦都感到奇怪，原本沒有高血壓，怎么懷孕后就有了呢？它是由什么引起的呢？孕期生理變化妊娠期間，孕...

牙齒不齊不只是影響美觀 1.什么樣的牙齒才是健康牙齒？健康的牙齒不止是沒有蛀牙、牙齦以及牙髓組織的疾病，更要求其整齊配列、傾斜度合理、功能良好，并且牙齒排列和面部軟組織相協(xié)調(diào)。2.牙齒不齊只是影響美觀嗎？牙齒和面部美觀性關系密切，但牙齒不整齊不僅會影響美觀性，...
益生菌到底是治便秘還是治腹瀉 腸道是人體重要的消化器官，更是營養(yǎng)吸收最重要、最關鍵的器官，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)中有99%從腸道吸收，關愛腸道，健康“腸”壽。我們的腸道里，生存著數(shù)以萬億計的微生物群，它們有的是長期居住的有益菌；有的是在腸道微生態(tài)被破壞的時候，會搞破壞的條件...
控糖，先吃飯還是先喝湯 飲食對于糖尿病患者來說至關重要，在這個問題上，糖友普遍比較關心能吃什么、不能吃什么，但卻忽略了一個很重要的方面，那就是進食的順序。到底什么樣的進食順序才能更好地控制血糖呢？記者采訪了廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任、主任醫(yī)師韓亞娟，...

近視手術并不是所有人都能做 做近視手術要滿足多項條件全國防盲技術指導組組長、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院（以下簡稱北京同仁醫(yī)院）眼科中心主任王寧利說，近視手術顧名思義就是通過手術的方式讓近視的人恢復正常視力。從1988年世界第一例準分子激光近視手術成功至今，在這幾十...

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