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家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

2025年01期
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《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊,反映、展現(xiàn)、引導(dǎo)讀者快樂養(yǎng)生,啟迪養(yǎng)生智慧,撫慰讀...     展開

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養(yǎng)生觀點

愛下廚是種長壽特質(zhì)
下廚做飯對有些老人來說是一件費時費力的事,如果子女不回來,他們的三餐會一切從簡。而近日,一項刊登在英國《營養(yǎng)教育與行為雜志》上的新研究顯示,老人在廚房待的時間越長,飲食越健康。 該研究共納入600名日本女性,年齡均在65歲以上。高崎健康福祉...

每月專題

慢性心衰,中醫(yī)治療有優(yōu)勢
老年患者占比大 慢性心力衰竭是指心臟泵血能力降低、搏出量無法滿足機體代謝的臨床綜合征,是各種心血管疾病發(fā)展到后期的狀態(tài),臨床上主要表現(xiàn)為呼吸困難、心悸、疲乏、肢體水腫等癥狀。我國心血管疾病患者中,心衰患者已經(jīng)超過數(shù)百萬,其中年齡超過60歲的...
護(hù)理慢性心衰患者注意5事項
飲食管理 首先,限鹽飲食是關(guān)鍵。高鹽攝入會導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留,增加血容量,進(jìn)而加重心臟的工作負(fù)擔(dān),建議患者每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。具體措施包括避免食用加工食品、快餐和腌制品,盡量減少烹飪時的鹽用量,可以使用香草和香料來調(diào)味。其次,合理攝入蛋...
你了解自己的心臟嗎
心臟結(jié)構(gòu)要了解 如果把心臟比喻為一套房子,其結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精細(xì):心房壁、心室壁、房間隔和室間隔構(gòu)成了房子的墻壁,而三尖瓣、肺動脈瓣、二尖瓣和主動脈瓣則如同門窗,控制著血液在心腔內(nèi)的流動。墻壁的穩(wěn)固對瓣膜功能至關(guān)重要,一旦出現(xiàn)問題,可能導(dǎo)致瓣膜狹...
心律失常:警惕心臟給你使“小性子”
科學(xué)護(hù)理,從了解開始 心律失常的種類繁多,根據(jù)發(fā)生原理、心率快慢以及循環(huán)障礙的嚴(yán)重程度,可以將其分為多種類型。其中,快速性心律失常包括竇性心動過速、室上性心動過速、房性期前收縮、室性期前收縮、心房顫動等;而緩慢性心律失常則包括竇性心動過緩、...
警惕心衰的7個早期信號
心力衰竭成因多樣 心力衰竭意味著心臟無法以足夠的效率泵血,無法滿足身體對血液和氧氣的迫切需求。心力衰竭的成因多樣,可能是心臟的肌肉收縮能力減弱,如同肌肉失去了往日的活力;也可能是心臟瓣膜等結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了問題,導(dǎo)致血液回流受阻,如同血液在心臟內(nèi)的...
冠心?。盒呐K的“交通堵塞”
癥狀多樣需警惕 冠心病患者臨床癥狀多樣。 胸痛 常見的癥狀之一,通常表現(xiàn)為胸骨后或胸部疼痛。疼痛的性質(zhì)可以是鈍痛、刺痛或緊縮感,有時甚至?xí)派涞郊绨颉⑹直?、頸部等部位。 胸悶 由于心臟供血不足而引起的胸部悶塞感,特別是在運動或情緒激動時更為...

健康基石

腰椎滑脫,要加強力量訓(xùn)練
力量訓(xùn)練:重點是核心肌群 核心肌群構(gòu)成了人體內(nèi)部至關(guān)重要的支撐體系,包括腹部、背部以及骨盆周圍的復(fù)雜肌肉網(wǎng)絡(luò)。這些肌肉不僅塑造了健美的體型,而且是保持脊柱穩(wěn)定性和平衡的關(guān)鍵力量。腰椎滑脫患者可采取肌肉鍛煉方法來加強核心肌群的力量和耐力。 腹...
食道腫瘤患者飲食5建議
增加高蛋白食物的攝入 高蛋白食物對食道腫瘤患者的康復(fù)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織和增強免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵營養(yǎng)素。治療期間,患者身體需要更多蛋白質(zhì)來修復(fù)受損細(xì)胞和組織,提高抵抗力。雞肉、魚、豆腐和雞蛋等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,有助于提供必需營養(yǎng),促進(jìn)...
防靜脈血栓可以動制“靜”
靜脈血栓是指血液在靜脈內(nèi)異常凝結(jié)成塊,導(dǎo)致血流受阻,其中下肢深靜脈是最常見的發(fā)病部位。這種凝結(jié)通常與血流緩慢、血液高凝狀態(tài)和血管壁病變等因素密切相關(guān)。靜脈血栓的主要臨床表現(xiàn)包括腫脹、疼痛以及皮膚溫度升高。更為嚴(yán)重的是,若血栓脫落并隨血流遷移...
直腸癌康復(fù)期必知的5大飲食原則
均衡飲食:康復(fù)之基 直腸癌患者的飲食應(yīng)注重均衡,以全面促進(jìn)身體康復(fù)并提升生活質(zhì)量。均衡飲食應(yīng)涵蓋充足的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素及礦物質(zhì)。 蛋白質(zhì)對于修復(fù)受損組織及維持免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要。推薦攝入瘦肉、魚類、雞蛋、豆類及乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源...
從日常做起,遠(yuǎn)離癌癥威脅
癌癥的真相:細(xì)胞失控 癌癥,醫(yī)學(xué)上稱為惡性腫瘤,是一種因細(xì)胞異常增生而引起的復(fù)雜疾病。在健康狀態(tài)下,人體的細(xì)胞會遵循一定的生命周期:生長、分裂直至自然死亡。然而,一旦患上癌癥,這種有序的進(jìn)程便被打亂,導(dǎo)致細(xì)胞無控制地大量繁殖。這些異常細(xì)胞還...

康復(fù)指南

如何照料術(shù)后老人
盡管醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為老年患者提供了更多的手術(shù)治療選擇,但老年患者在手術(shù)過程中和手術(shù)后仍然面臨一些挑戰(zhàn)。如老年患者身體機能下降,并常患有多種慢性疾病,這些都增加了手術(shù)的風(fēng)險和并發(fā)癥的發(fā)生率,同時也意味其在術(shù)后需要更長時間來康復(fù)。對于一些居家休...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的生活注意事項
皮膚保護(hù):遠(yuǎn)離陽光暴曬 SLE患者的皮膚問題尤為突出,其中面部的蝶形紅斑最為典型,這種紅斑呈蝴蝶狀分布于兩頰和鼻梁,嚴(yán)重影響外貌及生活質(zhì)量。陽光中的紫外線(UV)是誘發(fā)或加劇SLE癥狀的關(guān)鍵因素。紫外線可刺激皮膚,引發(fā)免疫反應(yīng),加重皮膚損傷...
學(xué)會應(yīng)對老年人摔傷
老年人最容易發(fā)生跌倒傷害 近日,中國疾控中心發(fā)布了一項調(diào)查研究,對2019-2022年全國傷害監(jiān)測系統(tǒng)報告的跌倒病例進(jìn)行了深入分析。結(jié)果顯示,兒童、青少年和老年人三類人群最容易發(fā)生跌倒傷害。其中,60歲及以上的老年人跌倒后骨折率高達(dá)36.8...
守護(hù)寶寶健康成長的4個關(guān)鍵項
1. 疫苗接種 疫苗接種是保護(hù)孩子免受多種傳染病侵害的有效手段。通過接種疫苗,孩子可以建立起對麻疹、風(fēng)疹、百日咳等傳染病的免疫力。這些疾病不僅容易在人群中傳播,還可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥,對孩子的健康構(gòu)成威脅。 每個國家都有各自的免疫規(guī)劃,列出...
科學(xué)護(hù)理,關(guān)節(jié)不再疼痛
合理安排休息與活動 在疼痛或腫脹加劇時,應(yīng)適當(dāng)休息,減少關(guān)節(jié)負(fù)重,避免病情惡化。在癥狀緩解期,可適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動,如散步、瑜伽等低強度運動,以增強肌肉力量和協(xié)調(diào)性,降低跌倒風(fēng)險。重復(fù)性的動作可能會加劇關(guān)節(jié)磨損,因此要學(xué)會正確使用關(guān)節(jié),避免長...
減少支氣管炎復(fù)發(fā)的護(hù)理秘笈
3因素偷走呼吸健康 支氣管炎主要指的是氣管、支氣管黏膜以及周圍組織的慢性非特異性炎癥。其可由多種因素引發(fā)。 首先,流感病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等感染,會直接使支氣管黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng)。肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎支原體等細(xì)菌感染,也可...

傳統(tǒng)養(yǎng)生

中西結(jié)合治反酸
中醫(yī)治療 反酸,根據(jù)癥狀表現(xiàn)歸屬于祖國醫(yī)學(xué)中“吐酸”的范疇,中醫(yī)治療注重辨證施治,根據(jù)患者具體癥狀、體質(zhì)等因素,將其分為多種證型,分別采用不同治法。兼有情緒易怒者,分為肝胃郁熱證,方選柴胡疏肝散;兼有口苦咽干者,分為膽熱犯胃證,方選小柴胡湯...
中醫(yī)調(diào)理,助力兒童健康成長
中醫(yī)調(diào)理是基于中醫(yī)學(xué)理論,通過針灸、推拿、拔罐、刮痧、中藥等多種方法,調(diào)整和改善身體的陰陽平衡和氣血運行,以達(dá)到預(yù)防和治療疾病、促進(jìn)身體健康的目的。 中醫(yī)調(diào)理5方法 中醫(yī)強調(diào)“整體觀念”,認(rèn)為人體是一個完整的系統(tǒng),各個臟腑、經(jīng)絡(luò)之間是相互關(guān)...
中醫(yī)內(nèi)科如何助力慢性病管理
中醫(yī)內(nèi)科在慢性病的治療和管理中,注重調(diào)節(jié)人體的整體功能,以實現(xiàn)“治未病”的目標(biāo)。通過望、聞、問、切等傳統(tǒng)診斷方法,中醫(yī)醫(yī)生能夠全面了解患者的體質(zhì)特點、病情發(fā)展程度及整體健康狀態(tài),從而制定個性化的治療與管理方案。中醫(yī)在慢性病的管理中采用多種方...
泌尿系結(jié)石,中醫(yī)治療有妙招
泌尿系結(jié)石癥狀主要為突發(fā)的劇烈腰痛,但不同部位的結(jié)石臨床表現(xiàn)不一,有些腎結(jié)石僅表現(xiàn)為腰部酸脹感,多數(shù)患者是在體檢中無意發(fā)現(xiàn);輸尿管結(jié)石則多表現(xiàn)為腰痛,可伴血尿或惡心嘔吐等不適;膀胱結(jié)石多表現(xiàn)為排尿中斷;尿道結(jié)石多表現(xiàn)為排尿困難,甚至引起尿潴...
中醫(yī)視角下的皮膚養(yǎng)護(hù)
從中醫(yī)角度看皮膚 中醫(yī)指出,皮膚健康與臟腑經(jīng)絡(luò)緊密相關(guān)。肺氣正常宣發(fā)肅降,可滋養(yǎng)皮毛,保持其潤澤彈性。脾胃功能強健,氣血充足,皮膚得以紅潤。肝血充盈,疏泄正常,氣血通達(dá)皮膚,使皮膚色澤明亮。心血充盈,血脈通暢,面部皮膚紅潤光澤。腎精充足,可...
痛經(jīng)不可怕,中醫(yī)有辦法
臨床常見5誘因 中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)的發(fā)生常與多種因素有關(guān),主要包括以下幾個方面: 氣滯血淤 中醫(yī)理論認(rèn)為,情志活動與氣血運行密切相關(guān),不良情志可導(dǎo)致氣機郁結(jié),進(jìn)一步影響血液的正常運行。當(dāng)女性遭遇持續(xù)的情志不暢狀態(tài),尤其是長時間沉浸在抑郁、憤怒等...

自測自療

出現(xiàn)這些癥狀,警惕呼吸衰竭
因此,患有呼吸系統(tǒng)疾病的患者平時要戒煙、限酒、保持合理的飲食和作息習(xí)慣,以減輕呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān);同時要定期進(jìn)行肺功能檢查,以及時發(fā)現(xiàn)并治療呼吸衰竭。 呼吸衰竭的癥狀表現(xiàn)多種多樣,包括—— 1.基礎(chǔ)疾病的表現(xiàn):因呼吸衰竭通常是由其他疾病引起的,...
如何預(yù)防胃腸道常見疾病
臨床上,較為常見的胃腸道疾病主要有胃炎、胃潰瘍、腸炎、胃食管反流?。℅ERD)、腸易激綜合征(IBS)等。胃炎,即胃黏膜的炎癥,其癥狀多樣且常見,患者可能會經(jīng)歷上腹部疼痛、飽脹感、惡心和嘔吐,嚴(yán)重時甚至可能影響患者的日常生活。胃潰瘍是胃黏膜...
讀懂泌尿系統(tǒng)疾病的早期信號
泌尿系疾病常見5種 常見的泌尿系統(tǒng)疾病有—— 1.尿路感染 尿路感染是泌尿系統(tǒng)最常見的疾病,主要是由于細(xì)菌、支原體、衣原體感染導(dǎo)致,患病后讓人苦不堪言,常表現(xiàn)為尿急、尿頻、尿痛。入院后,醫(yī)生會建議患者進(jìn)行尿常規(guī)檢查與血液檢查,嚴(yán)重的還需進(jìn)行...
口腔日常護(hù)理的那些事
首先,我們必須要明確,正確的刷牙方法在整個口腔護(hù)理環(huán)節(jié)中起著基礎(chǔ)性的關(guān)鍵作用。在日常生活中,絕大多數(shù)人都有著每天刷牙的習(xí)慣,然而令人遺憾的是,很多人盡管每天都堅持刷牙,卻由于所采用的刷牙方法并不正確,最終無法收獲良好的口腔清潔效果,使得刷牙...
呼吸道感染的應(yīng)對之法
一般治療 1.休息:患病后身體需要時間來恢復(fù),充足的休息能讓身體集中精力對抗感染。患者應(yīng)盡量保證每天有足夠的睡眠時間,特別是在發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀較嚴(yán)重時,更要多臥床休息。同時要合理分配工作和休息時間,避免長時間連續(xù)工作或?qū)W習(xí),做到勞逸結(jié)...
中老年人需防5大眼底病
常見的眼底病有—— 1.視神經(jīng)病變 包括視盤水腫、視神經(jīng)炎等,與以下因素有關(guān):(1)外傷,外傷致使視神經(jīng)受損會引起病變;(2)炎癥,發(fā)生如感染性、特發(fā)性、自身免疫性神經(jīng)炎等的炎癥將會增加患病風(fēng)險;(3)缺血,對于極易出現(xiàn)缺血情況的,如患有糖...

藥物養(yǎng)生

合理用藥7要點
不合理用藥,如過量、擅自使用及時間不當(dāng),嚴(yán)重威脅健康。過量服用感冒藥、止痛藥等可能導(dǎo)致急性中毒,損害肝腎,危及生命。擅自用藥或濫用非處方藥,易引起不良反應(yīng),削弱療效,增加副作用。不遵循服藥時間,影響藥物吸收。治療時,用藥不足易復(fù)發(fā),過度則增...
骨質(zhì)疏松,僅僅補鈣還不行
骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的骨病,其主要特征是骨量低下、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞,這導(dǎo)致骨骼變得脆弱,增加了骨折的風(fēng)險。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡段,但尤其常見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。 隨著年齡的增長,老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)病率也逐漸上升。全國骨質(zhì)疏松流...

抗老防衰

冠心病預(yù)防、診斷與現(xiàn)代治療技術(shù)
預(yù)防從源頭抓起 預(yù)防冠心病的關(guān)鍵是控制風(fēng)險因素,如高血壓、血脂異常和糖尿病,通過藥物、飲食調(diào)整和生活方式改變可有效遏制其發(fā)展。 遵醫(yī)用藥 定期監(jiān)測血壓和血糖水平,遵醫(yī)囑按時服用降壓藥或降糖藥,是控制病情的基礎(chǔ)。同時,針對血脂異常,他汀類藥物...
牙齒問題,別等痛了再去治
牙齒問題種類繁多,如齲齒、牙周病和牙齒敏感等,其診斷需依賴專業(yè)方法。齲齒通常通過觀察牙齒表面齲洞和顏色變化來判斷;牙周病則需檢查牙齦紅腫、出血及牙周袋深度;牙齒敏感則通過冷熱刺激測試確診。整個診斷流程從初步口腔檢查開始,必要時輔以X光片等影...
屈光不正的矯正與預(yù)防
矯正方法多樣化精準(zhǔn)化 隨著醫(yī)學(xué)和科技的進(jìn)步,屈光不正的矯正方法日益多樣化和精準(zhǔn)化。 藥物治療 近年來,醫(yī)學(xué)研究推動屈光不正藥物治療顯著進(jìn)步。低濃度阿托品(0.01%)滴眼液成為近視防控優(yōu)選,通過放松眼部肌肉、抑制眼軸增長,減緩兒童及青少年近...
早期胃癌:不可忽視的健康警鐘
早期胃癌,雖聽起來不緊迫,實則健康風(fēng)險巨大。它指癌組織局限于胃黏膜層或黏膜下層,癥狀輕微易忽視,如消化不良、食欲減退、偶發(fā)腹痛等,常被日常小病掩蓋。因此,對上腹部持續(xù)或加重的不適,應(yīng)高度警覺,及時就醫(yī),通過專業(yè)檢查揭示潛在健康風(fēng)險,以免錯過...
了解尿酸,遠(yuǎn)離高尿酸血癥
尿酸來源主要分為內(nèi)源性和外源性兩類。內(nèi)源性尿酸約占80%,源自機體內(nèi)部氨基酸、小分子合成及核酸分解代謝,與細(xì)胞代謝活動緊密相關(guān)。外源性尿酸約占20%,主要來自食物,特別是富含嘌呤的魚類、內(nèi)臟、蘑菇、啤酒等,攝入后會被人體分解為尿酸。因此,飲...
如何預(yù)防和治療腦出血
多種因素共同交織 腦出血是一種嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,其發(fā)生常與高血壓、腦血管病、外傷及不良生活習(xí)慣等多種因素密切相關(guān)。 高血壓 高血壓是腦出血的頭號敵人。長期的高血壓狀態(tài)會導(dǎo)致血管壁持續(xù)承受過高的壓力,進(jìn)而引發(fā)血管壁的損傷和硬化。隨著時間的推...
腰椎間盤突出是怎么回事
腰椎由5個椎體(L1至L5)構(gòu)成,通過椎間盤連接。椎間盤由堅韌的纖維環(huán)包裹彈性髓核,緩沖壓力,賦予脊柱活動度和靈活性,確保彎腰、扭轉(zhuǎn)動作順利完成。同時,它維持脊柱穩(wěn)定性,保護(hù)脊髓和神經(jīng)根。椎間盤在人體中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。 多種因素共同作...
慢性腹瀉,需個性化針對性治療
病因復(fù)雜多樣 慢性腹瀉的病因復(fù)雜多樣,涉及多個系統(tǒng)和器官。以下是慢性腹瀉的主要病因分類: 腸道原性 慢性腹瀉成因多樣,腸道問題為主。微生物感染如細(xì)菌、病毒、真菌等長期不愈可致慢性腹瀉。腸道腫瘤如結(jié)腸癌、直腸癌也可導(dǎo)致腹瀉,并影響腸道功能。炎...
肩關(guān)節(jié)脫位,能僅靠手法復(fù)位嗎
常見原因有4類 肩關(guān)節(jié)脫位,簡而言之,是指肱骨頭從關(guān)節(jié)盂中滑脫,致使關(guān)節(jié)脫離了其正常的解剖位置。這種情況一般會在以下幾種情形下發(fā)生: 外力撞擊 生活中難免會有磕磕碰碰,或是突然遭受外力的撞擊。當(dāng)外力足夠強大,足以使肱骨頭從關(guān)節(jié)盂中滑出時,就...

婦幼保健

正確母乳喂養(yǎng),呵護(hù)寶寶健康
母乳喂養(yǎng)好處多 作為公認(rèn)的最佳喂養(yǎng)方式,母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點多多—— 營養(yǎng)均衡:母乳是自然界中最完美的嬰兒食物,它含有寶寶成長所需的所有營養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)以及免疫因子等。這些成分不僅易于消化吸收,而且能夠根據(jù)寶...
守護(hù)女性宮頸健康,你要知道這些事
宮頸位于子宮的下部,它的獨特結(jié)構(gòu)和功能決定了其在女性生理結(jié)構(gòu)中起著關(guān)鍵性的作用。宮頸管內(nèi)的黏液在不同生理時期有著不同的特性,例如在月經(jīng)周期中,排卵期的宮頸黏液變得稀薄、透明且富有彈性,以便精子順利通過,為受孕創(chuàng)造條件;而在其他時期,黏液則相...
7個問題弄清兒童平足
1.什么是平足癥? 平足癥也稱扁平足,是一種較為常見的足部結(jié)構(gòu)問題,通常是指足弓變平或降低,走路時可引起足部疼痛。2.兒童足弓是如何發(fā)育的? 正常足包含26塊骨骼,足弓是足部骨骼借助韌帶、肌肉和關(guān)節(jié)連結(jié)而成的拱形結(jié)構(gòu),作用包括承重、傳遞應(yīng)力...
小兒肺炎常見原因及預(yù)防措施
由于嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚不成熟,他們在面對外界環(huán)境中的各種感染源時顯得極為脆弱。無論是細(xì)菌、病毒還是真菌,都有可能成為引發(fā)小兒肺炎的病原體。 1.病毒性感染 病毒性感染是導(dǎo)致兒童急性下呼吸道疾病的主要原因之一。在眾多致病因素中,呼吸道合胞病毒...
牙齒矯正越早越好嗎
乳牙期 乳牙從出生6個月左右開始陸續(xù)萌出,2~3歲長齊20顆。如果出現(xiàn)乳牙排列不齊或前牙反頜(地包天)的情況,應(yīng)進(jìn)行早期牙齒矯正,此時牙齒矯正的最佳年齡是一般是3~5歲,療程為6個月左右。這個時候患兒的恒牙沒有萌出,乳牙的牙根也沒有完全吸收...
小兒哮喘能治愈嗎
健康隱患早洞察 小兒哮喘的病因復(fù)雜多樣,涉及遺傳、環(huán)境、免疫等多個方面。哮喘具有多基因遺傳傾向,發(fā)病具有一定的家族集聚現(xiàn)象。環(huán)境因素包括過敏原(如塵螨、花粉、寵物皮屑、霉菌等)、病毒感染、空氣污染、氣候變化等。免疫因素則涉及氣道免疫系統(tǒng)的異...
婦科腫瘤患者的日常飲食指南
日常營養(yǎng)4點建議 以下是對婦科腫瘤患者日常營養(yǎng)管理的建議—— 1.保持飲食多樣性 婦科腫瘤患者因疾病和治療的影響,身體對營養(yǎng)的需求更加多樣化。建議日常飲食中涵蓋多種食物,包括全谷物、新鮮蔬菜和水果等,以確保蛋白質(zhì)(如瘦肉、魚類、豆類)、健康...

體檢之窗

教你分清MRI、CT和DR
MRI(磁共振成像) MRI利用強磁場和無線電波對人體內(nèi)的氫原子進(jìn)行成像。由于人體的水分含量很高,MRI對組織的分辨率較高,尤其適用于軟組織的成像。它能夠提供詳細(xì)的解剖結(jié)構(gòu)和病變信息,如腫瘤、腦部疾病和脊椎問題等。MRI的優(yōu)點是高分辨率、無...
懷疑多發(fā)性骨髓瘤要做哪些檢查
多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞病,其腫瘤細(xì)胞起源于骨髓中的漿細(xì)胞,而漿細(xì)胞是B淋巴細(xì)胞發(fā)育到最終功能階段的細(xì)胞。因此,多發(fā)性骨髓瘤可以歸到B淋巴細(xì)胞淋巴瘤的范圍。目前,世界衛(wèi)生組織將其歸為B細(xì)胞淋巴瘤的一種,稱為漿細(xì)胞瘤。1.多發(fā)性骨髓瘤的臨...
腸鏡檢查,幫你揪出腸道里的“搗蛋鬼”
1.什么是腸鏡檢查? 腸鏡檢查是通過一根柔軟的長管子(稱為“腸鏡”)進(jìn)入腸道內(nèi)部,直視并檢查腸道內(nèi)壁的情況。腸鏡的末端配有高清晰度的攝像頭,可以實時將腸道內(nèi)的影像傳輸?shù)斤@示屏上,幫助醫(yī)生清晰地觀察腸道內(nèi)部的異常變化。 腸鏡檢查的基本流程包括...
婦科惡性腫瘤如何早發(fā)現(xiàn)、早治療
了解婦科3大惡性腫瘤 婦科腫瘤包含了大量的腫瘤類型,如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、外陰癌、陰道癌、子宮肉瘤等。從目前學(xué)界所掌握的數(shù)據(jù)來看,宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌以及卵巢癌仍屬于最主要的威脅,我國每年新增病例分別為15.1萬、7.8萬和6.1萬,...
異常子宮出血,宮腔鏡檢查來幫忙
常見原因有8個 異常子宮出血的原因較為復(fù)雜,可能與內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜病變、子宮結(jié)構(gòu)性異常、凝血功能障礙等多種因素有關(guān)。常見的病因包括子宮內(nèi)膜息肉、功能性子宮出血、子宮黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、胚胎組織殘留等。這些疾病都可能影響子宮內(nèi)膜的正常...

養(yǎng)生拾趣

一袋血液的奇妙旅程
獻(xiàn)血是整個歷程的起點 無償獻(xiàn)血是一項由健康、年齡在18~55周歲之間的公民自愿參與的公益活動,旨在幫助那些因疾病、手術(shù)或其他醫(yī)療需求而需要輸血的患者。整個獻(xiàn)血過程通常在血液中心或獻(xiàn)血車(屋)進(jìn)行,參與者需先填寫登記表并通過健康檢查。主要檢測...
天寒地凍,注意預(yù)防脆性骨折
冬季“骨脆脆”增多 脆性骨折,形象地說,就是骨骼變得如同脆餅干一般,輕微觸碰即可能斷裂。這一現(xiàn)象源于骨骼內(nèi)部結(jié)構(gòu)的改變。 骨骼,這一由鈣質(zhì)及其他礦物質(zhì)構(gòu)成的堅硬構(gòu)造,原本如同堅固的堡壘,給身體提供著強大的支撐。然而,當(dāng)骨骼中的礦物質(zhì)迅速流失...
冬季取暖,要防一氧化碳中毒
1.什么是一氧化碳中毒? 一氧化碳中毒,亦稱煤氣中毒,是指含碳物質(zhì)燃燒不完全時產(chǎn)生的一氧化碳經(jīng)呼吸道吸入后引起的中毒現(xiàn)象。一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合力比氧與血紅蛋白的結(jié)合力高200~300倍,因此,一旦大量吸入一氧化碳,血紅蛋白會優(yōu)先與一氧化...
保住“臉面”:了解頜面部骨折的應(yīng)對策略
多由外力沖擊所致 頜面部骨折,也就是面部骨骼的損傷,通常發(fā)生在上頜骨、下頜骨、鼻骨、顴骨等部位。這類骨折多是由于外力沖擊等原因引起。 交通事故 在日常生活中,交通事故是頜面部骨折的主要原因之一。無論是騎行、駕駛汽車還是行人參與的交通事故,面...

基層醫(yī)生

預(yù)防接種:那些亟待糾正的誤區(qū)
預(yù)防接種對人體健康至關(guān)重要,需明確兩類疫苗區(qū)別:免疫規(guī)劃疫苗(一類)由政府免費提供,針對嚴(yán)重傳染病如卡介苗、乙肝等,居民應(yīng)接種;非免疫規(guī)劃疫苗(二類)則根據(jù)個人需求自費接種,常針對非法定傳染病如水痘、流感等。家長選擇時應(yīng)綜合考慮孩子健康、家...
痛風(fēng):讓人痛得要“瘋”
提到痛風(fēng),必須先了解高尿酸血癥,這是一種由嘌呤代謝紊亂引發(fā)的代謝性疾病。正常飲食下,若兩次非同日的空腹血尿酸水平均超420μmol/L,即可診斷為高尿酸血癥。痛風(fēng)是高尿酸血癥的一種表現(xiàn),以高尿酸和尿酸鹽晶體沉積為特征,沉積于關(guān)節(jié)、軟組織及腎...
冬季要防寒,更要防傳染病
常見傳染病有6種 冬季,由于氣溫低、空氣干燥,人體免疫力易受影響,從而增加了感染傳染病的風(fēng)險。 流行性感冒 流感是一種由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病。其典型癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、全身肌肉疼痛及乏力等。重癥患者還可能并發(fā)肺炎、心肌炎等...
中醫(yī)藥適宜技術(shù):傳統(tǒng)療法,守護(hù)健康
中醫(yī)內(nèi)治法:口服中藥有智慧 中醫(yī)內(nèi)治法,主要是通過口服中藥來治病,其歷史可追溯至《黃帝內(nèi)經(jīng)》。這一過程不僅是藥物治療,更是“辨證施治”智慧的體現(xiàn)。 辨證施治 中醫(yī)醫(yī)生通過“望聞問切”四診,全面評估患者的體質(zhì)、病情與病因,然后依據(jù)中草藥的性味...
防控高血壓,從日常生活做起
病因復(fù)雜多樣 高血壓是一種復(fù)雜的疾病,其發(fā)病原因多種多樣,主要包括以下幾個方面: 不良生活習(xí)慣 現(xiàn)代生活方式的改變,特別是中青年人群,由于工作、學(xué)習(xí)或生活壓力巨大,常常處于精神高度緊張的狀態(tài),容易導(dǎo)致交感神經(jīng)過度激活,從而引發(fā)血壓升高。 鈉...

人體探秘

甲乙丙丁戊,認(rèn)清肝炎“五兄弟”
病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的以肝損害為主的全身性傳染病。目前已確定的病毒性肝炎包括甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎,其致病的病原體分別為甲型至戊型肝炎病毒。人類對于病毒性肝炎疾病及病原的認(rèn)識和防控經(jīng)歷了漫長的歷史,科學(xué)家...
防控呼吸道感染,從認(rèn)識病原菌開始
上呼吸道感染大多由病毒導(dǎo)致 在我國,超過90%的發(fā)熱呼吸道疾病是由病毒導(dǎo)致的。這些常見的病毒種類包括:流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、偏肺病毒、博卡病毒、副流感病毒、鼻病毒以及冠狀病毒等。臨床上的上呼吸道感染,通常簡稱為“上感”,涵蓋了普...
珍愛生命,遠(yuǎn)離百草枯
百草枯是一種快速滅生性除草劑,是一種對人體具有極強毒性的化學(xué)物質(zhì),且其毒性當(dāng)前難以解除。口服百草枯后的死亡率非常高,通常來說僅需服用5~10毫升的20%百草枯原液(5毫升大約相當(dāng)于一個礦泉水瓶蓋那么多),若搶救不及時,中毒者的死亡率基本是1...
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