目錄

養(yǎng)生觀點(diǎn)

緩解眼疲勞五字訣

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們的眼睛承受著前所未有的壓力。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕工作、沉迷于手機(jī)娛樂、在光線昏暗的環(huán)境下閱讀學(xué)習(xí)……眼睛時(shí)刻處于緊張狀態(tài)，眼疲勞問題愈發(fā)普遍。 眼疲勞最明顯的癥狀是眼睛干澀、酸脹，仿佛有異物在摩擦，長(zhǎng)時(shí)間用眼后，不適...

每月專題

自身免疫性肝炎，為何免疫系統(tǒng)會(huì)“敵我不分”

免疫系統(tǒng)的“誤判” 免疫系統(tǒng)就像人體中的一支軍隊(duì)，其主要任務(wù)是識(shí)別和清除外來的病原體，如細(xì)菌、病毒等，保護(hù)身體免受侵害。免疫系統(tǒng)中的免疫細(xì)胞能夠精準(zhǔn)地辨別“自己人”和“敵人”，對(duì)病原體發(fā)起攻擊，而對(duì)自身組織則保持耐受。但在自身免疫性肝炎中，...

防乙肝，從了解“兩對(duì)半”開始

乙肝癥狀不僅限于肝部 乙肝，全稱乙型病毒性肝炎，是一種由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝臟疾病。它的基因組是雙鏈、環(huán)形、不完全閉合的DNA，最外層是病毒的外膜或稱衣膜，核蛋白即核心抗原。 乙肝病毒的傳播方式主要有3種：母嬰傳播、血液傳播和性接...

代謝相關(guān)脂肪性肝病：孩子成長(zhǎng)道路上的“暗礁”

肥胖是主要風(fēng)險(xiǎn)因素 MAFLD在超重或肥胖的兒童和青少年中極為普遍，已成為兒童慢性肝病的常見病因，影響著高達(dá)10%的普通兒童人群，并且呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究顯示，這種肝病的總體患病率高達(dá)23.8%，其中兒童患病率為22.7%，青少...

肝癌“靜悄悄”，科學(xué)防治很重要

疾病常見4誘因 1.病毒性肝炎。在我國(guó)，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌發(fā)生的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期攜帶HBV或HCV的患者，肝細(xì)胞會(huì)受到持續(xù)的炎癥刺激，導(dǎo)致肝細(xì)胞發(fā)生癌變。研究表明，乙肝和丙肝患者患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)是非感染者...

健康基石

揭秘！十二指腸潰瘍飲食管理的黃金法則

十二指腸作為消化系統(tǒng)的重要組成部分，負(fù)責(zé)接收來自胃部的食糜，并對(duì)其進(jìn)行進(jìn)一步的消化和吸收。十二指腸潰瘍，簡(jiǎn)單來說，就是發(fā)生在十二指腸（小腸的第一部分）的一種潰瘍性疾病。它的成因復(fù)雜多樣，其中胃酸過多、胃黏膜保護(hù)機(jī)制減弱以及幽門螺桿菌感染是較...

掌握碘攝入量，守護(hù)甲狀腺健康

在碘鹽普及之前，甲狀腺疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)出明顯的地域特征。內(nèi)陸山區(qū)因環(huán)境缺碘，相關(guān)疾病高發(fā)；而沿海地區(qū)則因海產(chǎn)品攝入過多，碘過量而患病。碘鹽的普及，極大地降低了缺碘疾病的發(fā)病率，有力證實(shí)了其在預(yù)防碘缺乏病方面的作用。 盡管近些年甲狀腺結(jié)節(jié)和甲...

老人骨折康復(fù)：科學(xué)鍛煉與合理飲食并重

那么，怎么才能幫助老人降低再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)呢？合理的康復(fù)鍛煉是重中之重，接下來我們就詳細(xì)聊聊這個(gè)話題。鍛煉前做好準(zhǔn)備功課 在開始鍛煉之前，老人們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢是必不可少的。骨密度檢測(cè)可以了解骨頭的狀況，如果...

讀懂孩子心理上的“天氣預(yù)報(bào)”

1.如何識(shí)別兒童焦慮和抑郁？ 兒童時(shí)期，抑郁情緒是一種較為常見的心理現(xiàn)象。但重要的是要明確，它并不等同于抑郁癥，而可能是個(gè)體在某個(gè)階段所經(jīng)歷的情緒困擾。相較于成年人，兒童抑郁情緒的展現(xiàn)往往伴隨著一些特定的跡象。 首先是生活環(huán)境的變化可能帶來...

康復(fù)指南

與濕疹作戰(zhàn)的“七種武器”

內(nèi)外因皆可引起濕疹 濕疹并非由細(xì)菌或病毒感染引起，而是源于皮膚對(duì)內(nèi)外因素的過敏反應(yīng)或過度敏感?？梢詫⑵湎胂蟪善つw的“小衛(wèi)士”在接觸到令其不適的物質(zhì)時(shí)，如干燥空氣、某些食物、花粉或化學(xué)物質(zhì)后，產(chǎn)生“情緒化反應(yīng)”，從而引發(fā)濕疹。 濕疹的成因復(fù)雜...

心肌梗死很危險(xiǎn)，出院后護(hù)理要做好

飲食調(diào)理：給心臟“減負(fù)” 控制總熱量：心肌梗死患者出院后，首先要注意控制飲食的總熱量。這是因?yàn)檫^多的熱量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而加重心臟的負(fù)擔(dān)。患者要根據(jù)自己的身體狀況和活動(dòng)量，合理安排每天的飲食量。一般來說，可以采用少食多餐的方式，避免一...

腎移植后的7個(gè)注意事項(xiàng)

腎移植，簡(jiǎn)而言之，就是為患者換上健康的腎臟。這一手術(shù)通過將健康的腎臟植入終末期腎臟疾病患者的體內(nèi)，以替代原有腎臟發(fā)揮代謝功能。值得注意的是，腎移植并非切除患者的原有腎臟，而是在其右側(cè)或左側(cè)髂窩內(nèi)的肌層下植入新的腎臟。因此，腎移植實(shí)質(zhì)上是一個(gè)...

腦出血患者的康復(fù)指南

飲食干預(yù)：奠定康復(fù)基石 腦出血的發(fā)生往往與動(dòng)脈硬化、高血壓等密切相關(guān)，而這些疾病又與患者的飲食習(xí)慣息息相關(guān)。因此，在腦出血患者的后期恢復(fù)中，飲食干預(yù)占據(jù)了舉足輕重的地位。 患者的日常飲食應(yīng)以清淡、高纖維素、高維生素、低鈉、低脂的食物為主。新...

腸胃手術(shù)后調(diào)養(yǎng)須知

漸進(jìn)式恢復(fù)正常飲食 腸胃手術(shù)后，通常需要禁食一段時(shí)間，具體時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)手術(shù)類型和醫(yī)生建議而定，短則12～24小時(shí)，長(zhǎng)則可能達(dá)到幾天。這樣做可以讓腸胃得到充分休息，避免增加消化負(fù)擔(dān)，降低相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。例如，在一些腸道切除手術(shù)中，初期過早...

手掌骨折后，如何恢復(fù)手功能

手掌骨折后的首要任務(wù)是確保骨頭能夠正確愈合。一般來說，醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨折的具體位置和嚴(yán)重程度，決定采取保守治療或手術(shù)治療。對(duì)于輕微的、無移位的骨折，通常可以通過石膏固定或支具固定來促進(jìn)愈合。而對(duì)于復(fù)雜的、有移位的骨折，可能需要通過手術(shù)進(jìn)行內(nèi)固定...

5大急救護(hù)理技巧，值得您學(xué)習(xí)

心肺復(fù)蘇：生命的守護(hù)者 心肺復(fù)蘇（CPR）是指在心臟驟?；蚝粑Ｖ沟那闆r下，通過胸外按壓和人工呼吸來維持血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)的急救方法。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有數(shù)百萬人因心臟驟停而失去生命。如果在這些關(guān)鍵時(shí)刻能有人及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，許多人的生命可以得到...

傳統(tǒng)養(yǎng)生

產(chǎn)后康復(fù)，可找中醫(yī)

助產(chǎn)婦快速恢復(fù)到最佳狀態(tài) 產(chǎn)后是女性身體恢復(fù)和調(diào)整的重要時(shí)期，這一時(shí)期的身體狀態(tài)直接影響到未來的生活質(zhì)量。如果不進(jìn)行科學(xué)的產(chǎn)后康復(fù)，首先受到損害的便是女性的身體健康。分娩過程會(huì)對(duì)盆底肌肉造成損傷，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。如果不及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，盆底...

春天來了，別讓“蝴蝶”飛上你的臉

系統(tǒng)性紅斑狼瘡：一場(chǎng)身體的內(nèi)戰(zhàn) 系統(tǒng)性紅斑狼瘡，這個(gè)名字聽起來似乎帶著一絲浪漫色彩，但實(shí)際上，它是一種復(fù)雜且多變的自身免疫性系統(tǒng)性疾病。在這場(chǎng)身體的內(nèi)戰(zhàn)中，免疫系統(tǒng)的士兵（免疫細(xì)胞）發(fā)生了“叛變”，它們不再守護(hù)我們的身體，而是轉(zhuǎn)而攻擊自身的...

藏醫(yī)智慧：從根源守護(hù)鼻健康

藏醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，各個(gè)組織和器官之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響。而鼻作為呼吸道的門戶，與體內(nèi)的隆、赤巴、培根三大因素密切相關(guān)。隆、赤巴、培根是藏醫(yī)學(xué)中的核心概念，它們分別代表著人體的風(fēng)、火、水三種基本物質(zhì)和能量。當(dāng)這三大因素失衡時(shí)，...

胃腸功能障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療

臨床常運(yùn)用超聲評(píng)分系統(tǒng)，如AGIUS評(píng)分、GUTS評(píng)分等，來評(píng)估重癥患者胃腸功能損傷情況及預(yù)測(cè)喂養(yǎng)不耐受。基于評(píng)估結(jié)果，醫(yī)生會(huì)為患者制定個(gè)性化的干預(yù)方案，常用的方法主要為以下幾種：藥物治療 1.中醫(yī)治療 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，每位患者的身體狀況和體質(zhì)...

自測(cè)自療

功能性消化不良怎么辦

功能性消化不良指的是胃腸道在無明顯器質(zhì)性病變時(shí)，出現(xiàn)的一系列消化功能障礙癥狀，患者常感到上腹部疼痛、脹氣、早飽、噯氣以及惡心等。這些看似平常的癥狀，卻會(huì)給患者的日常生活帶來諸多不便，如引發(fā)情緒低落、焦慮，甚至影響正常的社交活動(dòng)。 探尋致病根...

消化道腫瘤防治，關(guān)鍵在于“早”

消化道腫瘤是發(fā)生在食管、胃、小腸、大腸等消化器官的惡性腫瘤，包括食管癌、胃癌、結(jié)直腸癌等。其病理特點(diǎn)因類型而異，如鱗狀細(xì)胞癌癌細(xì)胞呈鱗狀排列，腺癌癌細(xì)胞形成腺體結(jié)構(gòu)。臨床表現(xiàn)隨發(fā)病部位和病情發(fā)展不同，早期或無明顯癥狀。其發(fā)病率上升與生活節(jié)奏...

腰突患者更要科學(xué)護(hù)腰

要想更好地呵護(hù)腰部，首先得清楚什么是腰椎間盤突出?？梢詫⒓棺敌蜗蟮乇茸饕淮赖恼渲轫?xiàng)鏈，每顆珍珠之間起緩沖作用的軟墊便是椎間盤。椎間盤結(jié)構(gòu)獨(dú)特，宛如一個(gè)果凍甜甜圈，外層是堅(jiān)韌的纖維環(huán)，內(nèi)部則是柔軟且富含水分的髓核。然而，當(dāng)這個(gè)“甜甜圈”承...

告別風(fēng)濕痛，重獲舒適人生

合理飲食 飲食對(duì)風(fēng)濕免疫性疾病管理極為關(guān)鍵?？寡资澄锟蓽p輕關(guān)節(jié)炎癥與疼痛，不良飲食習(xí)慣或加重病情，患者需科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 增加抗炎食物：研究發(fā)現(xiàn)，深海魚、亞麻籽、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，能減緩關(guān)節(jié)炎癥，對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等患者效...

藥物養(yǎng)生

高效做霧化：別浪費(fèi)那寶貴的藥?kù)F

霧化前做好3準(zhǔn)備 病區(qū)中最常見的霧化吸入器為射流霧化器，也稱“噴射霧化器”。它利用壓縮空氣或氧氣作為動(dòng)力，通過噴射方式將藥液霧化。具體操作時(shí)，氧氣被引入霧化器的特定裝置，隨后經(jīng)精密設(shè)計(jì)的噴射口高速噴出。這一過程中，氣體的高速流動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)大的射...

胰島素注射也是個(gè)“技術(shù)活兒”

認(rèn)識(shí)藥物分類，正確選用是關(guān)鍵 首先要搞清楚自己用的是哪種胰島素。胰島素可分為—— 速效：餐前立即皮下注射，起效快（約15分鐘），作用時(shí)間短（2～5小時(shí)），適用于餐時(shí)血糖控制及高血糖的應(yīng)急處理，代表藥物包括門冬胰島素、賴脯胰島素、谷賴胰島素等...

糖尿病患者用藥常見誤區(qū)

然而，許多糖尿病患者在藥物治療方面存在錯(cuò)誤習(xí)慣，這些錯(cuò)誤習(xí)慣不僅影響了藥物的使用效果，還可能導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)和加重。因此，如何正確選擇藥物、合理使用藥物成為一門重要的學(xué)問。在用藥的各個(gè)環(huán)節(jié)中，任何疏忽都可能影響到血糖的穩(wěn)定。為此，我們結(jié)合相關(guān)...

掌握3點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確使用抗生素

4種情況需要用抗生素 首先，我們需要明確一點(diǎn)：抗生素是用來治療由細(xì)菌引起的感染的藥物。以下是一些常見的需要使用抗生素的情況： 1.明確細(xì)菌感染。當(dāng)你遭遇如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛或尿路感染等身體不適，并且這些癥狀并非普通感冒或病毒性疾病所能解釋時(shí)...

抗老防衰

牙根尖周炎該如何治療

形成原因較復(fù)雜 牙根尖周炎的發(fā)生并非偶然，往往是多種因素共同作用的結(jié)果。 牙髓感染：牙髓感染是牙根尖周炎最常見病因。齲齒或牙齒裂紋會(huì)讓細(xì)菌侵入牙髓腔引發(fā)感染，若不及時(shí)治療，感染就像“定時(shí)炸彈”，會(huì)逐漸擴(kuò)散至根尖周圍組織，最終致使炎癥發(fā)生。 ...

咽炎還是腫瘤？警惕頭頸里的“隱形炸彈”

頭頸部腫瘤是發(fā)生于顱底至頸椎區(qū)域的惡性腫瘤，包括口腔癌、喉癌等，因解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜而類型多樣。我國(guó)年發(fā)病率為15.22/10萬，占全身惡性腫瘤4.45%，鱗狀細(xì)胞癌超90%，男性發(fā)病率與死亡率居第6、7位。其危害廣泛，早期癥狀如持續(xù)性喉痛、聲嘶...

關(guān)于幽門螺桿菌，您想知道的都在這里

幽門螺桿菌形態(tài)獨(dú)特，呈螺旋狀或S形、弧形，有鞭毛，具一定運(yùn)動(dòng)能力，是微需氧菌，對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境嚴(yán)苛，多在胃中被發(fā)現(xiàn)。1982年，巴里·馬歇爾和羅賓·沃倫首次分離出該菌，證實(shí)其與多種胃部疾病相關(guān)，二人于2005年獲諾獎(jiǎng)。它定植于...

得了青光眼，如何科學(xué)應(yīng)對(duì)

眼睛是我們感知世界的重要窗口，其健康至關(guān)重要。但青光眼這一眼部疾病卻像個(gè)“視力小偷”，在不知不覺中偷走我們的視力。青光眼根源在于眼球內(nèi)部壓力異常升高，達(dá)到損害視神經(jīng)的程度，進(jìn)而引發(fā)視力逐漸衰退，嚴(yán)重時(shí)甚至可能完全失明。它是一種較為常見且多發(fā)...

肱骨骨折：不容忽視的骨骼損傷

肱骨骨折即上臂肱骨斷裂，常見誘因有摔倒、車禍、運(yùn)動(dòng)損傷等。它主要分為肱骨上端、干、下端骨折。上端骨折常因摔倒時(shí)手臂保護(hù)引發(fā)，患者肩部疼痛、活動(dòng)受限，抬手、旋轉(zhuǎn)困難且疼痛；骨干骨折多由強(qiáng)烈外力導(dǎo)致，疼痛劇烈，手臂難活動(dòng)，穩(wěn)定性受損，還可能畸形...

咳不停？可能是支氣管在“變形”

支氣管擴(kuò)張即支氣管出現(xiàn)不可逆擴(kuò)張與變形。正常支氣管像通暢管道，負(fù)責(zé)輸送空氣以保障呼吸。但病變時(shí)，管壁被破壞，變得松弛、增厚、失去彈性，管腔更寬更扭曲。這會(huì)嚴(yán)重影響其功能，纖毛受損使痰液難排出，痰液積聚又滋生細(xì)菌，引發(fā)支氣管和肺部反復(fù)炎癥，讓...

科學(xué)防治，讓你的胃不再“萎縮”

慢性萎縮性胃炎（CAG）是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，以胃黏膜上皮和腺體萎縮、黏膜變薄、黏膜肌層增厚及伴有腸上皮化生和（或）不典型增生為特征。由于它沒有典型的臨床癥狀和體征，往往需要借助電子胃鏡檢查或胃黏膜內(nèi)鏡活檢術(shù)來幫助確診。CAG的發(fā)病率隨...

婦幼保健

如何辨別正常與異常的痛經(jīng)

正常痛經(jīng)對(duì)生育、健康沒有影響 正常痛經(jīng)在醫(yī)學(xué)上被稱為原發(fā)性痛經(jīng)，指生殖系統(tǒng)沒有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)。臨床上90%的痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)，一般初潮后1～2年就可能出現(xiàn)。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在雌激素孕激素的作用下不斷形成又脫落的結(jié)果。在這個(gè)過程中，女性體內(nèi)...

“出走”的子宮內(nèi)膜

1.什么是子宮內(nèi)膜異位癥？ 子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織（腺體和間質(zhì)）在子宮內(nèi)膜以外的部位出現(xiàn)、生長(zhǎng)、浸潤(rùn)，反復(fù)出血可形成結(jié)節(jié)及包塊引起疼痛。異位的子宮內(nèi)膜可以侵犯全身任何部位，如膀胱、腎、輸尿管、肺、胸膜。但絕大多數(shù)位于盆腔臟器和腹膜，...

年齡同樣會(huì)影響輔助生殖技術(shù)的成功率

在當(dāng)今社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快以及女性地位的顯著提升，越來越多的職業(yè)女性傾向于推遲結(jié)婚和生育的時(shí)間，以便更加專注于個(gè)人職業(yè)發(fā)展或?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是超過35歲之后，女性面臨的一個(gè)主要挑戰(zhàn)是其自然生育能力逐漸減弱，這主要...

家長(zhǎng)會(huì)推拿，寶寶少生病

小兒推拿是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論及中醫(yī)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)下，在特定的部位施以特定的手法，調(diào)整氣血陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，以達(dá)到防治疾病及保健的目的。在日常生活中，通過保健推拿的方式能夠發(fā)揮益智作用，有效增強(qiáng)寶寶的免疫力，起到對(duì)疾病預(yù)防的作用。當(dāng)寶...

預(yù)防宮頸癌，別只依靠疫苗

健康生活，預(yù)防為先 健康的生活方式是預(yù)防宮頸癌的好幫手。首先，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣真的很重要。女性朋友們要注意定期更換內(nèi)衣褲，保持外陰部位的清潔和干燥，盡量選擇溫和無刺激的清潔用品，這樣可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。性生活的健康也很關(guān)鍵。目前已經(jīng)明...

防控感染，守護(hù)新生兒的純凈世界

1.打造安全的家居環(huán)境 保持清潔：為了確保寶寶生活在一個(gè)干凈且舒適的環(huán)境中，我們需要定期且徹底地打掃整個(gè)房間，特別是那些寶寶頻繁接觸的區(qū)域，如嬰兒床的每一個(gè)角落、寶寶常玩的玩具，以及換尿布臺(tái)等。在清潔過程中，應(yīng)使用溫水搭配溫和無刺激的清潔劑...

女性過了50歲，要重視卵巢癌篩查

多見于更年期和絕經(jīng)期女性 卵巢癌源自卵巢組織，其病理分類繁多，主要包括上皮性卵巢癌、卵巢生殖細(xì)胞腫瘤、卵巢性索-間質(zhì)腫瘤以及卵巢轉(zhuǎn)移性癌。其中，上皮性卵巢癌最為普遍，約占所有卵巢癌病例的70%，惡性程度顯著，早期癥狀不明顯，診斷困難。相比之...

體檢之窗

如何解讀甲狀腺超聲報(bào)告

1.甲狀腺超聲檢查前需要做哪些準(zhǔn)備？檢查內(nèi)容包括哪些？ 在進(jìn)行甲狀腺超聲檢查前，患者一般不需要進(jìn)行特別的準(zhǔn)備。建議檢查當(dāng)日不要穿著高領(lǐng)上衣，并在檢查前摘下頸部的項(xiàng)鏈。檢查時(shí)，患者應(yīng)采取仰臥位，以確保頸部得到充分的暴露。甲狀腺超聲檢查主要觀察...

關(guān)于冠脈CT檢查，你需要知道這些事

1.冠脈CT是什么？ 冠脈CT，全稱為冠狀動(dòng)脈計(jì)算機(jī)斷層掃描（Coronary CT Angiography， CTA），是一種先進(jìn)的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)，利用X射線和高分辨率計(jì)算機(jī)斷層掃描技術(shù)，結(jié)合特殊的造影劑，對(duì)心臟冠狀動(dòng)脈進(jìn)行無創(chuàng)成像。這項(xiàng)技...

病毒、細(xì)菌有何不同

病毒是沒有細(xì)胞結(jié)構(gòu)的微生物 首先，我們要明確什么是微生物。微生物是生活在地球上的一類微小生物，它們個(gè)體微小，肉眼難以看見，但數(shù)量眾多，種類繁多，對(duì)人類生活有著重要影響。其中，病毒和細(xì)菌是兩類最為常見的微生物。 細(xì)菌是單細(xì)胞的微生物，它們具有...

胃鏡如何幫我們守護(hù)胃健康

直觀顯示病變 胃鏡檢查就是通過將胃鏡，經(jīng)口腔、食道進(jìn)入胃內(nèi)，直接觀察胃黏膜的病變情況。它不僅能夠清晰地顯示胃部的形態(tài)結(jié)構(gòu)，還能通過活檢鉗取組織樣本進(jìn)行病理學(xué)檢查，判斷病變的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。胃鏡檢查的歷史可以追溯到19世紀(jì)末，隨著科技的進(jìn)步，...

養(yǎng)生拾趣

角膜塑形鏡：夜戴晨取，輕松防控近視

角膜塑形鏡帶來新希望 面對(duì)近視這一日益普遍的視力問題，家長(zhǎng)們常常陷入深深的憂慮之中，傳統(tǒng)的解決方案似乎總顯得力不從心。傳統(tǒng)的框架眼鏡雖能暫時(shí)矯正視力，卻難以阻擋度數(shù)增長(zhǎng)的步伐，頻繁更換眼鏡不僅麻煩，也影響了孩子的外觀與自信心。在此背景下，一...

橋本?。杭谞钕俚摹靶∏榫w”

發(fā)病因素復(fù)雜多樣 橋本病是一種最常見的自身免疫性疾病。該病由于甲狀腺受到自身抗體的攻擊，最終會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能減退，即“甲減”。 橋本病的發(fā)病因素復(fù)雜多樣，既與遺傳因素、飲食習(xí)慣有關(guān)，也受到環(huán)境因素的影響，如環(huán)境污染、長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等。...

氣道梗阻，急救方法要記牢

誘因分為兩方面 氣道梗阻是指呼吸道的部分或完全阻塞，阻止空氣正常進(jìn)出肺部，其原因多種多樣，可分為內(nèi)在因素和外在因素。 （1）內(nèi)在因素。異物吸入是最常見的原因，如食物、嘔吐物、假牙等不慎進(jìn)入氣道，這在老年人和兒童中較為常見。老年人由于吞咽功能...

基層醫(yī)生

有了痛，就要大聲喊出來

慢性疼痛的真相：既傷身體，也傷“心” 慢性疼痛嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量。它不僅帶來軀體上的折磨，更摧毀患者的心理防線。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，30%～40%的早期慢性病患者飽受疼痛困擾，這一比例在重癥患者中攀升至驚人的60%～90%。疼痛嚴(yán)重干擾患者...

規(guī)律作息，開啟健康生活的“金鑰匙”

規(guī)律作息包含3方面內(nèi)容 規(guī)律作息是指每天保持相對(duì)固定的起床、睡覺、飲食、運(yùn)動(dòng)以及工作和休息時(shí)間，使身體的生物鐘能夠適應(yīng)并穩(wěn)定運(yùn)行。人體就像一個(gè)精密的儀器，各個(gè)器官和系統(tǒng)都有其自身的節(jié)律性，例如，我們的心臟有規(guī)律地跳動(dòng)、激素水平在一天中呈現(xiàn)周...

如何避免脊柱損傷

脊柱健康有兩大強(qiáng)敵 脊柱損傷是一種嚴(yán)重且可能導(dǎo)致永久性殘疾的創(chuàng)傷。脊柱中包含著神經(jīng)，當(dāng)脊柱受到損傷時(shí)，這些神經(jīng)可能被壓迫、切斷或受損，從而影響身體不同部位的運(yùn)動(dòng)和感覺功能。例如，頸椎損傷可能導(dǎo)致四肢癱瘓，而腰椎損傷可能導(dǎo)致下肢癱瘓和大小便功...

人體探秘

進(jìn)展性肺纖維化：肺部“疤痕”的步步緊逼

肺是人體重要的呼吸器官，就像一對(duì)柔軟且富有彈性的海綿，負(fù)責(zé)著身體與外界的氣體交換。在健康的肺中，肺泡和肺間質(zhì)各司其職，緊密配合，確保氧氣順暢地進(jìn)入血液，同時(shí)讓二氧化碳順利排出體外。然而，當(dāng)患上進(jìn)展性肺纖維化時(shí)，情況就截然不同了。簡(jiǎn)而言之，這...

血小板：“小衛(wèi)士”有“大作為”

血液中的重要成分 血小板是一種無核的細(xì)胞碎片，呈圓盤狀，直徑約為2～4μm。它們?cè)谘褐醒h(huán)流動(dòng)，數(shù)量眾多，正常成年人血液中的血小板數(shù)量大約在（100～300）×109/L之間。血小板具有獨(dú)特的結(jié)構(gòu)和功能，其表面有多種糖蛋白受體，...

守護(hù)健康，掌握好出入量平衡

循環(huán)系統(tǒng) 在進(jìn)出水量均衡的情況下，血液中的體液組成保持相對(duì)穩(wěn)定，從而確保人體的正常血量。血液容積與血壓緊密相關(guān)。成年人每天大約需要吸收和排泄2000～2500毫升的液體。若攝入過多而排泄不足，血液體積會(huì)增加，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)...

真假養(yǎng)生

老年肱骨近端骨折，內(nèi)固定器材如何選

解剖鋼板 解剖鋼板是根據(jù)人體骨骼的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的接骨板，其優(yōu)缺點(diǎn)如下—— 優(yōu)點(diǎn)：鋼板設(shè)計(jì)符合人體骨骼解剖學(xué)原理，能夠緊密貼合患者的骨骼形態(tài)，確保良好的固定效果；鋼板采用高強(qiáng)度金屬材料制成，具有優(yōu)異的剛性和耐久性，能夠承受較大的負(fù)荷；...

核酸檢測(cè)：讓乙肝、丙肝病毒無處可逃

精準(zhǔn)的病毒“探測(cè)器” 核酸檢測(cè)是一種基于分子生物學(xué)技術(shù)的檢測(cè)方法，其核心原理是檢測(cè)病毒的遺傳物質(zhì) ——核酸。對(duì)于乙肝病毒，檢測(cè)的是其DNA；對(duì)于丙肝病毒，則是檢測(cè)其RNA。在乙肝丙肝診斷中，核酸檢測(cè)優(yōu)勢(shì)明顯。 1.高靈敏度。與傳統(tǒng)的免疫學(xué)檢...

心臟病發(fā)作，如何緊急應(yīng)對(duì)

識(shí)別癥狀：重視警示信號(hào) 典型的心臟病發(fā)作信號(hào)包括持續(xù)性的胸痛或胸悶，這種疼痛通常位于胸骨后方，并可能向左肩、手臂、背部或下巴擴(kuò)散，這種擴(kuò)散性疼痛有時(shí)可能導(dǎo)致治療延遲?；颊叱Ｃ枋鲞@種疼痛為“壓迫感”或“灼燒感”，且休息并無法緩解。此外，患者還...

舌系帶過短怎么治

異常的舌系帶使舌頭被束縛在口腔底部，從而限制了母乳喂養(yǎng)、吞咽和發(fā)音等功能。在這篇文章中，我們將幫助大家更好地了解舌系帶過短，并提供一些實(shí)用的建議。 1.什么是舌系帶？ 舌系帶，俗稱“舌筋”，是一條薄薄的黏膜組織，它連接著舌頭底部和口腔底部。...