鐵人三項運(yùn)動員的合理膳食營養(yǎng)研究

摘 要：鐵人三項是由游泳、自行車、長跑3個有氧項目組成的綜合性新興體育運(yùn)動項目，具有較強(qiáng)的觀賞性和競爭性，對運(yùn)動員體能和各項運(yùn)動技術(shù)均有較高要求。本文根據(jù)鐵人三項運(yùn)動項目的特點(diǎn)，結(jié)合運(yùn)動員的膳食營養(yǎng)需求，深入分析鐵人三項運(yùn)動員在日常膳食中存在的問題并針對性地提出相關(guān)營養(yǎng)建議，為運(yùn)動員采取合理的膳食營養(yǎng)搭配提供科學(xué)依據(jù)，從而提高我國鐵人三項運(yùn)動員的營養(yǎng)知識水平和競技水平。（剩余5124字）