快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用影響研究

摘要：當(dāng)下隨著籃球運動不斷地發(fā)展，籃球運動員的水平也在不斷地提升著，更快的速度、更高的彈跳、更加精準(zhǔn)的投籃都是當(dāng)下籃球運動員所需具備的，這些提升都離不開各種訓(xùn)練理念的支撐，快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練便是其中的一種，走進了許多教練員的視野，并且在接受了許多學(xué)者的考驗過后證實了其作用，隨后被越來越多的教練員采納使用，那么快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練是如何提升運動員的水平的呢？快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中有什么應(yīng)用與意義呢？本文通過文獻綜述法，以快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用作為切入點展開研究，對快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的概念、生物學(xué)原理及其在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用進行詳細介紹，得出快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練針對下肢爆發(fā)力的提升是有積極作用的，并且能夠豐富訓(xùn)練方式。（剩余4225字）