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摘要：目的：研究高強度游泳訓練后，放松游恢復強度、泳距對游泳運動員疲勞機能的影響，尋找最佳恢復手段，為游泳比賽和訓練中的恢復過程提供理論依據和實踐指導。方法：90min 85%-90% HRmax高強度游泳間隙訓練結束后，隨機將24名運動員分為3組（男女比例1：1）。1組進行800m60%強度的恢復游，1組進行1000m60%強度的恢復游，1組為靜坐休息恢復。（剩余4813字）
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高強度游泳訓練后放松游積極性恢復效果的實驗研究
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