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醫(yī)生,您好!
我人到中年,上有老,下有小,工作和家庭要兼顧,總覺得力不從心。一段時間以來,我經(jīng)常在夜間頻繁醒來,每次醒來后都需要很長時間才能重新入睡。有時候明明睡著了,但又感覺像沒睡著。盡管我每天入睡和起床的時間沒有發(fā)生改變,但這種斷斷續(xù)續(xù)的睡眠狀態(tài)讓我身心俱疲,整個人的狀態(tài)非常糟糕,白天出現(xiàn)精神萎靡、記憶力下降、注意力不集中等癥狀。(剩余1612字)
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睡了醒、醒了睡……怎么睡了跟沒睡一樣
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