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什么是“完美身材”？體重管理是越瘦越好嗎？運動的目的就是減重、減脂嗎？
真正的體重管理并非僅僅著眼于體重秤上數(shù)字的變小，運動的終極目的也不是為了減輕體重。如果您覺得這與您以往的認知不相符，那么請您認真閱讀這篇科普文章。我們的幾個觀點會引導您更加科學地認識運動，從而在您的體重管理之路上發(fā)揮積極的作用。（剩余2720字）
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“完美身材”背后的運動密碼
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