初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量分析

初中生參加田徑訓(xùn)練能夠協(xié)調(diào)身體，激發(fā)身體潛能，對于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要意義。訓(xùn)練中，人體器官會(huì)產(chǎn)生負(fù)荷，再逐漸恢復(fù)，對于促進(jìn)身體組織的加強(qiáng)和再生十分有意。但是，若在田徑訓(xùn)練中不能合理的把握訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，將會(huì)給學(xué)生帶來身體上和精神上的傷害。所以，充分掌握學(xué)生的身體素質(zhì)水平和鍛煉能力，科學(xué)規(guī)劃田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量十分必要。（剩余5486字）