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高校體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)

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在高校教育之中，隨著運動項目的不斷創(chuàng)新，在運動員運動訓(xùn)練的過程之中，耐力素質(zhì)顯得尤為重要。本文立足于高校體育教學(xué)實踐活動，分別從“跑步訓(xùn)練的靈活應(yīng)用”“趣味體育游戲的應(yīng)用”“籃球活動的有效開展”“跳繩訓(xùn)練的靈活應(yīng)用”“豐富多樣的體育競賽”“日常體育訓(xùn)練的堅持”“小組合作競爭式練習(xí)”“課外體育豐富活動”這八個方面入手，針對高校體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)進行了初步地分析和探索。（剩余5020字）

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