快樂體操對小學(xué)生身體素質(zhì)影響的實踐探究

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運用文獻(xiàn)資料法、觀察法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等，以蘇州市滄浪新城第一實驗小學(xué)校水平一學(xué)生作為實驗對象，進(jìn)行為期三個月的快樂體操練習(xí)干預(yù)。結(jié)果表明快樂體操是一項具有趣味性、安全性高，適合小學(xué)生參與的體育活動;快樂體操訓(xùn)練可以改善小學(xué)生身體機(jī)能和社會適應(yīng)能力，對平衡能力、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)有明顯的提高;有益于小學(xué)生的身心素質(zhì)全面發(fā)展，非常適合學(xué)校體育進(jìn)行開展。（剩余4412字）