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良好的體能都是高質(zhì)量完成本職工作的首要前提,良好的體能、強健的體魄、堅強的意志品質(zhì)需要一點點培養(yǎng),其中最主要的就是強化體能訓(xùn)練。從運動規(guī)律來看,體能訓(xùn)練需要在教練員的指導(dǎo)下,結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練計劃,不斷提升訓(xùn)練水平,按部就班、高質(zhì)量完成每一個訓(xùn)練單元內(nèi)容,持之以恒,經(jīng)過長時間的訓(xùn)練與積累,形成強健的體魄、頑強的毅力、不屈的意志,高質(zhì)量完成崗位工作,更好地回報社會。(剩余5439字)
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淺談體能訓(xùn)練水平提升策略
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