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馬拉松運動的營養(yǎng)補充特點
相比其他運動，馬拉松運動的營養(yǎng)補充有哪些特點呢？
與其他運動相比，馬拉松運動有運動強度相對較小，運動持續(xù)時間長且無間歇，易受周圍環(huán)境如高溫、嚴寒、陰雨天氣影響等特點。在營養(yǎng)補充方面，跑者需要格外注意以下幾點。
持續(xù)能量供應
馬拉松運動屬于耐力運動，需要長時間的持續(xù)能量供應。（剩余2259字）
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科學補給，跨越長跑極限
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