中小學生常見肩袖損傷的損傷機制與預防手段

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肩袖損傷是中小學生運動中常見的肩部損傷。肩袖損傷是指肩關(guān)節(jié)小肌肉群（即肩袖肌群）由于外傷或肩關(guān)節(jié)反復外展，運動過程中肌腱反復牽拉、摩擦以及相互碰撞造成的損傷。在進行羽毛球、棒球的揮擊與投擲、排球、游泳和網(wǎng)球等運動時，由于技術(shù)動作不規(guī)范、動作模式不正確、學生自身肌群力量不平衡、肩關(guān)節(jié)活動度受限，以及肩關(guān)節(jié)過度運動等原因，容易造成肩袖損傷。（剩余3851字）