CBT的自白：從理論融合到心理變革的旅程

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認(rèn)知行為療法作為心理治療領(lǐng)域的重要力量，其自身發(fā)展歷程蘊(yùn)含著深刻的變革與成長邏輯，讓認(rèn)知行為療法來場自我“個案概念化”，看看她蘊(yùn)藏的核心本質(zhì)與演變力量。

時代困境催生認(rèn)知行為療法

20 世紀(jì)中葉，心理學(xué)界迎來重大變革。傳統(tǒng)的精神分析治療，冗長且對潛意識挖掘深度依賴，難以快速緩解患者當(dāng)下痛苦；而行為主義雖聚焦行為改變，卻嚴(yán)重忽視認(rèn)知在其中的關(guān)鍵中介作用。（剩余2188字）