大學(xué)體育訓(xùn)練中運動性損傷的預(yù)防策略研究

摘要：在高校的所有課程中體育教學(xué)屬于必不可缺的關(guān)鍵組成部分，通過體育訓(xùn)練可以強身健體，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。不過在大學(xué)體育訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)各種運動性損傷，一旦未及時展開有效的處理，將對大學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)帶來很大影響，因此在平時訓(xùn)練時需要積極預(yù)防運動性損傷的發(fā)生，降低運動損傷的發(fā)生幾率。本文首先闡述運動性損傷的概念，然后分析大學(xué)體育訓(xùn)練中常見的運動性損傷及特點，指出當(dāng)前大學(xué)體育訓(xùn)練中運動性損傷運動損傷發(fā)生的原因，在此基礎(chǔ)上提出有效的預(yù)防策略，希望為大學(xué)體育訓(xùn)練正常開展以及學(xué)生人身安全的保護提供參考借鑒。（剩余5703字）