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戒糖太難？非營養(yǎng)性甜味劑或許能幫到你

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今年，短春剛過，長夏便至。很多人身上的肉肉可再也藏不住了，只是“管住嘴，邁開腿” 的道理都懂，付諸行動終究還是很難的。吃上一口甜食都要后悔半年的人兒呀，其實，非營養(yǎng)性甜味劑或許可以短暫地消解你對甜蜜的向往。

非營養(yǎng)性甜味劑是什么

我們常說的甜味劑分為營養(yǎng)性甜味劑（如糖醇類：木糖醇、山梨糖醇等）和非營養(yǎng)性甜味劑（如阿斯巴甜、安賽蜜、赤蘚糖醇、三氯蔗糖、糖精等）。（剩余1015字）

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