不同坡度跑對下肢關(guān)節(jié)生物力學(xué)影響的研究進(jìn)展

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摘要：隨著“全民健身”計(jì)劃的持續(xù)推進(jìn)，人們的健身需求也在不斷優(yōu)化，通過設(shè)置不同坡度訓(xùn)練模式來滿足不同鍛煉需求的目的也逐漸被重視。本研究基于比較不同坡度上坡、下坡與水平跑時(shí)人體下肢生物力學(xué)差異對各個(gè)關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)做功及運(yùn)動(dòng)損傷的影響，從而為鍛煉者在最優(yōu)坡度的選擇及科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉等方面提供理論參考。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：不同坡度跑時(shí)空參數(shù)的影響主要體現(xiàn)在上坡、下坡跑時(shí)步頻的增加和步長的縮少，重心垂直位移在較陡峭的上坡及下坡跑時(shí)顯著減??；不同坡度跑對關(guān)節(jié)剛度、做功模式、關(guān)節(jié)承載負(fù)荷及著地模式都與水平跑有顯著差異，且在下坡跑時(shí)因下肢關(guān)節(jié)在觸地瞬間所承受的載荷遠(yuǎn)大于自身體重，所以發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率大于水平跑與上坡跑。（剩余12053字）