跑步機與地面重復(fù)短跑訓(xùn)練對青年女子足球運動員短跑時間和高強度跑步能力的作用研究

一般情況下，足球比賽短距離沖刺的時間為5min-10min，并且穿插著短時間的恢復(fù)，其時間為60min-12min，這樣是運動員最常見的一種形式。但是，在足球比賽中，經(jīng)常會因為運動員自身的情況，導(dǎo)致無法發(fā)揮最佳的狀態(tài)。其實，就是運動員的沖刺能力、跑步速度以及高強度短跑能力等方面較差。因此，為了提升運動員在足球場上的短跑時間，以及高強度跑步的能力，本文以青年女子足球運動員作為研究對象，對跑步機與地面重復(fù)短跑訓(xùn)練等足球運動員短跑時間和高強度跑步能力等，展開了分析和闡述，以供參考。（剩余5148字）