享受不倦怠的人生

—— 識別和應(yīng)對“職業(yè)倦怠”

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“職業(yè)倦怠”這一概念由心理學(xué)家赫伯特·弗羅伊登伯格于1974年提出，它描述了一種因長期承受工作壓力而引發(fā)的情緒、精神及身體上的疲憊狀態(tài)。并非所有職場壓力均會導(dǎo)致倦怠，且倦怠并非短期內(nèi)形成，而是由于一系列壓力的累積，以及應(yīng)對措施的無效性所導(dǎo)致?？梢詫⒐ぷ鞅茸饕粓龉仿眯?，在此過程中，如果道路、車輛乃至自身均處于火海之中，而你仍舊持續(xù)駕駛，那么你可能正遭受“職業(yè)倦怠”。（剩余3394字）