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高校田徑教學訓練中體能訓練的要點分析

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摘要：本文介紹了在高校田徑教學訓練中，體能訓練的重要性以及存在的不足和問題，進而提出了解決問題的關(guān)鍵要點。體能訓練可以提高運動員的耐力水平、速度和爆發(fā)力，預(yù)防運動損傷，提高心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展。在目前的高校田徑教學訓練中，體能訓練存在訓練方法單一、訓練內(nèi)容單調(diào)、訓練計劃缺乏科學性、缺乏個性化訓練和缺乏專業(yè)的指導等問題。（剩余5635字）

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