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吃得不對心發(fā)慌盤點那些可能引起心悸的飲食

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在生活中，您可能會突然感到心臟“咯噔”一下，或者是感覺心慌、心跳加速，這些都是“心悸”的表現(xiàn)。心悸是一種自覺心臟跳動異常的不適感，可能表現(xiàn)為心臟跳動過快、過慢或不規(guī)律。心悸是多種心臟疾病的常見癥狀。而且，健康人群也可能因為劇烈運動、精神過度緊張、過量飲酒、熬夜、飲食不當?shù)?，引起心悸癥狀。無論是心臟疾病患者還是健康人群，合理飲食都有助于預(yù)防心悸的發(fā)生。（剩余2281字）

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