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隨著電子設(shè)備的廣泛普及，現(xiàn)代人的用眼負(fù)擔(dān)不斷加重，容易出現(xiàn)干眼癥、視疲勞等眼部問(wèn)題。要想保護(hù)眼部健康，預(yù)防眼部疾病，不僅要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，還應(yīng)在日常飲食中針對(duì)性補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。
葉黃素
1.葉黃素的護(hù)眼價(jià)值
葉黃素是一種類胡蘿卜素，是構(gòu)成人體視網(wǎng)膜色素的主要成分，對(duì)眼部健康十分重要，被譽(yù)為“亮眼黃金”。（剩余2427字）
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靚眸護(hù)眼可以食補(bǔ)這些營(yíng)養(yǎng)素
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