核心訓練對初中男子下肢爆發(fā)力影響效果的實驗研究

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1 研究背景

本文針對深圳市龍崗區(qū)龍崗中學初中男子下肢爆發(fā)力訓練現(xiàn)狀，在訓練中運用核心訓練內容，探討核心訓練相對于傳統(tǒng)力量訓練手段是否對初中男子下肢爆發(fā)力具有一定的影響效果，以此為龍崗區(qū)龍崗中學初中田徑訓練隊和中考體育畢業(yè)班的學生的爆發(fā)力訓練提供理論性的指導，從而不斷提高田徑訓練隊和中考體育畢業(yè)班的學生的訓練水平和運動成績，繼而為深圳市龍崗區(qū)業(yè)余田徑訓練的中學生下肢爆發(fā)力的發(fā)展提供參考。（剩余2927字）