歐米伽3脂肪酸能防骨質(zhì)疏松癥
歐米伽3脂肪酸屬于不飽和脂肪酸，有助于保護心臟和大腦的健康，常見于大豆、堅果、魚類等食物中。近日，一項發(fā)表在瑞士《營養(yǎng)學前沿》雜志的新研究顯示，多攝入歐米伽3脂肪酸還有助于預防骨質(zhì)疏松癥。
該研究使用了美國國家健康與營養(yǎng)檢查調(diào)查數(shù)據(jù)，共納入8889名參與者。廣州中醫(yī)藥大學第三臨床醫(yī)學院等機構(gòu)的研究人員，使用24小時飲食回憶訪談，評估參與者的膳食歐米伽3脂肪酸攝入量，并分析其與骨密度的關系。（剩余196字）