攻防下的武術(shù)游戲方法

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一、“抓毛巾”

設(shè)計意圖：勾是從抓、摟、撩、啄等動作演變而來的。通過游戲讓學(xué)生體會勾手動作的五指發(fā)力，從而學(xué)會勾手的動作方法，體會“勾”的發(fā)力點。

練習(xí)方法：2名學(xué)生1組相對站立，間隔一定距離，1名學(xué)生前甩毛巾，另1名學(xué)生則五指分開快速抓住毛巾并奪過毛巾（圖1）。2名學(xué)生輪流練習(xí)。

教學(xué)建議：可以依據(jù)學(xué)生的能力，適當更換不同的器材進行練習(xí)，如，通過抓軟網(wǎng)球讓學(xué)生體會勾手五指的用力。（剩余1963字）