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你也許已經(jīng)聽很多人說過“睡前不要玩手機(jī)”，但這里要告訴你的是，早上也不要一睜眼就開始玩手機(jī)！
一大早就上強(qiáng)度，眼睛真的受不了
任何時(shí)候玩手機(jī)對(duì)眼睛都是一種“極限運(yùn)動(dòng)”。早上醒來玩手機(jī)，更是“雪上加霜”。手機(jī)小，躺在床上使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)離眼距離常低于舒適的閱讀距離（40cm）。因此，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)和聚焦，導(dǎo)致睫狀肌緊張。（剩余991字）
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千萬不要一睜眼就玩手機(jī)
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