階梯式練習(xí)，開啟引體向上破“零”之旅

打開文本圖片集

[摘    要]物質(zhì)生活的改善讓學(xué)生在生活中的上肢力量訓(xùn)練機(jī)會(huì)減少，引體向上“零”分問題已經(jīng)成為當(dāng)下小學(xué)體育訓(xùn)練中必須攻克的問題。而要解決這一問題，就需要教師在小學(xué)體育引體向上訓(xùn)練中用好“階梯式練習(xí)”法，以“階梯式練習(xí)”凝聚并增強(qiáng)引體向上的核心力量，拾級(jí)而上、依階定教，幫助學(xué)生在目標(biāo)完成中找回自信，在循序漸進(jìn)的分階訓(xùn)練中成功破“零”。（剩余3383字）