走出混沌的世界

——認(rèn)知行為療法在初中生焦慮抑有輔導(dǎo)中的應(yīng)用

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中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2025）18-0049-05

認(rèn)知行為療法（CognitiveBehaviorTherapy，CBT）是以認(rèn)知模式為理論基礎(chǔ)，調(diào)整思維和行為以改變不良認(rèn)知結(jié)構(gòu)，消除不良情緒和問(wèn)題行為的短程心理療法。其基本原理是，認(rèn)知是導(dǎo)致情緒和行為問(wèn)題的根源，決定了行為的產(chǎn)生，此外，行為也能引發(fā)認(rèn)知改變。（剩余5725字）