大學(xué)生跳高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練階段安排和負(fù)荷特征研究

——以黃昌迅為例

打開文本圖片集

摘要：通過文獻(xiàn)資料法、訪談法等對(duì)大學(xué)生跳高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練階段安排和負(fù)荷特征進(jìn)行了分析。研究表明，大學(xué)生跳高運(yùn)動(dòng)員專門訓(xùn)練階段是以競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展理論和負(fù)荷疊加的觀點(diǎn)為依據(jù)，通過中周期和小周期的特定內(nèi)容和結(jié)構(gòu)形式，合理地規(guī)劃和安排專門訓(xùn)練。結(jié)合一般身體訓(xùn)練、專項(xiàng)輔助訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練，選擇合適的訓(xùn)練手段，合理地調(diào)控訓(xùn)練負(fù)荷，不斷提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。（剩余4905字）