家庭科學(xué)·新健康

2025年05期

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本刊以科學(xué)性、知識(shí)性、可讀性、趣味性、服務(wù)性、實(shí)用性強(qiáng)而聞名，貼近生活、貼近大眾，辦刊宗旨為“生活必讀，開卷有益”，本刊... 展開

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真氣內(nèi)守，雖病無害 近日，一位網(wǎng)友披露了在醫(yī)院遇到的一件新鮮事：84歲大爺查出了癌癥，沒想到醫(yī)生說“您不用看了，時(shí)間不多了”，嚇得大爺差點(diǎn)當(dāng)場立遺囑，可醫(yī)生卻指著報(bào)告笑出聲：“是癌細(xì)胞的時(shí)間不多了，等它們長到要命，您都140歲了！” 這事兒看著新鮮，其實(shí)是有科...

兒童過敏全解 小兒過敏性疾病指兒童在接觸某些過敏原時(shí)，免疫系統(tǒng)產(chǎn)生異常反應(yīng)的疾病，包括哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等。這些疾病近年來呈上升趨勢(shì)，給兒童健康帶來了巨大的挑戰(zhàn)。過敏性疾病的治療方法眾多，中西醫(yī)結(jié)合的治療和預(yù)防策略尤為受到關(guān)注，那么，中西醫(yī)結(jié)合在小兒...
鼻涕倒流與腺樣體肥大有何關(guān)聯(lián) 鼻涕倒流，醫(yī)學(xué)上稱為鼻后滴漏綜合征，是指鼻腔分泌物流向咽部的現(xiàn)象，腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，其肥大可能導(dǎo)致多種健康問題。本文將探討鼻涕倒流與腺樣體肥大間的關(guān)聯(lián)，分析其原因，并提供相應(yīng)的對(duì)策，以期提高公眾對(duì)這一問題的認(rèn)識(shí)，并預(yù)防可能的并發(fā)...

再生障礙性貧血的最新研究與治療選擇 再生障礙性貧血，就是骨髓不給力，不能好好造血。這病挺復(fù)雜的，治療起來也不容易。但是隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)它的了解和治療方法都有了很大的進(jìn)步。免疫學(xué)的研究也讓我們有了新的治療方法。診斷技術(shù)也越來越先進(jìn)了，治療上，除了藥物，還有骨髓移植，還有最新的...
拔牙前后你需要知道的事 拔牙，看似簡單卻充滿風(fēng)險(xiǎn)的口腔手術(shù)，常常讓很多人感到不安和恐懼。本文將詳細(xì)為大家普及拔牙前后的注意事項(xiàng)和護(hù)理方法，輕松應(yīng)對(duì)拔牙的困擾。拔牙前的準(zhǔn)備工作有哪些 1.了解自身的健康狀況。拔牙前，需要了解自己的健康狀況，特別是患有慢性疾病，比如心...

腫瘤患者可以補(bǔ)充蛋白粉嗎 當(dāng)腫瘤患者攝入的蛋白質(zhì)不夠時(shí)，最直接的結(jié)果就是營養(yǎng)不良。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國腫瘤患者營養(yǎng)不良發(fā)生率高達(dá) 79.4% ，營養(yǎng)不良是惡性腫瘤的主要死亡原因之一。腫瘤患者該如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)？腫瘤患者需要更多蛋白質(zhì) ●本刊記者：腫瘤患者和普通人群在補(bǔ)充蛋白...
新型腫瘤標(biāo)志物讓腫瘤“早知道” 腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)對(duì)于提高療效和延長患者生命至關(guān)重要。新型腫瘤標(biāo)志物不僅能提高腫瘤診斷的準(zhǔn)確性，還能指導(dǎo)個(gè)性化治療方案。新型腫瘤標(biāo)志物是什么新型腫瘤標(biāo)志物是指那些與腫瘤的發(fā)生、發(fā)展及生物特性緊密相關(guān)的特定分子或物質(zhì)，它們的異常表達(dá)，為腫瘤的...
防治肺癌早診早治是關(guān)鍵 早診早治是提高肺癌患者生存率的核心，而日常預(yù)防則是從源頭上降低肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。肺癌早診早治的重要性肺癌早期往往缺乏典型癥狀，許多患者在確診時(shí)已處于中晚期，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。早期肺癌的治療效果顯著優(yōu)于晚期，例如，原位癌和I期肺癌患...
身體炎癥竟然會(huì)“轉(zhuǎn)移”到心臟？！ 現(xiàn)在感染性心內(nèi)膜炎的患者挺多，身邊認(rèn)識(shí)的人里面也有罹患此病的，但實(shí)際上和其他心臟疾病相比，大家對(duì)它的認(rèn)知很少。本期，就讓孫博士給我們講講吧！身上有感染要小心本刊記者：什么是感染性心內(nèi)膜炎？孫宏濤：也就是心臟的瓣膜上有了炎癥，甚至有一些...
高血壓病人的日常護(hù)理 眾所周知，高血壓是一種常見的慢性疾病，與人們的生活方式、生活環(huán)境密切相關(guān)，臨床癥狀主要有頭暈、頭痛、心悸、胸悶等，甚至可能會(huì)誘發(fā)各種心腦血管疾病，對(duì)病人生命安全構(gòu)成極大威脅。因此，高血壓病人應(yīng)掌握相應(yīng)的高血壓日常護(hù)理知識(shí)，控制病情發(fā)展。 1...
頸動(dòng)脈斑塊知多少 認(rèn)識(shí)頸動(dòng)脈斑塊頸動(dòng)脈位于脖子的兩側(cè)，可以通過觸摸感受到其搏動(dòng)，是全身血液流經(jīng)的重要通道。頸動(dòng)脈是連接大腦和身體的重要血管之一，是給大腦供血的主干道。由于血管壓力及血液中各種成分的變化，導(dǎo)致血管內(nèi)膜受損，血液中的脂類物質(zhì)就會(huì)附著在受損處，再...
腦病患者日?；顒?dòng)的安全指導(dǎo) 隨著腦病發(fā)病率的增加，為腦病患者制定一個(gè)既科學(xué)又合理的活動(dòng)計(jì)劃和安全指南，是家屬和醫(yī)生團(tuán)隊(duì)特別需要關(guān)注的事情。保持適度的運(yùn)動(dòng) 對(duì)于腦病患者來說，運(yùn)動(dòng)得根據(jù)病情來挑選，比如輕微腦卒中的患者，適合散步、游泳、騎車這類輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)對(duì)保...
腦病患者的睡眠改善之道 腦病患者常常面臨一個(gè)棘手的問題一一睡眠障礙。那么，如何通過來改善睡眠？理解中醫(yī)的睡眠觀中醫(yī)講究“陰陽調(diào)和，氣血平衡”。睡眠是人體恢復(fù)和調(diào)節(jié)的一部分，晚上應(yīng)該是陰氣主導(dǎo)的時(shí)刻，而白天則是陽氣活動(dòng)的時(shí)刻。如果陰陽失調(diào)，就容易導(dǎo)致失眠或者其他睡...
選擇適合的失眠藥物至關(guān)重要 失眠是一種常見的睡眠障礙，選擇合適的失眠治療藥物對(duì)于改善睡眠質(zhì)量和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。常用治療藥物有哪些 1.苯二氮卓類藥物。包括短效、中效和長效藥物。短效藥物適合于入睡困難的患者，而中效藥物，如艾司唑侖和勞拉西泮適合于早醒的失眠患者。...
老年癡呆的日常護(hù)理技巧 老年癡呆癥，是一種慢慢讓大腦出問題的病，它會(huì)讓人的記憶力、思考能力和行為舉止都受到影響。病情越來越嚴(yán)重的時(shí)候，患者自己照顧自己的能力也會(huì)越來越差。所以，家里人和照顧病人的朋友們得學(xué)會(huì)一些照顧的招兒，才能讓患者盡可能過得舒服一些。讓生活環(huán)境既...
肺炎患者的呼吸護(hù)理方法 肺炎是一種很常見的肺部感染病，會(huì)讓患者的生活和健康受到很大的影響。本文將從肺炎患者呼吸護(hù)理的關(guān)鍵點(diǎn)入手，深入討論它的重要性以及具體怎么做，幫助大家全面了解如何有效地進(jìn)行呼吸護(hù)理。肺炎病人呼吸護(hù)理的目標(biāo) 肺炎會(huì)讓肺泡充血、滲出液體和發(fā)炎，這會(huì)...
慢阻肺患者的臨床用藥與自我管理 慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q慢阻肺，COPD）是一種常見的慢性呼吸道疾病。對(duì)于慢阻肺患者來說，臨床用藥和自我管理顯得尤為重要。慢阻肺的臨床用藥 1.急性期用藥。慢阻肺急性加重期主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀的突然加重，通常由感染引起。此時(shí)，...
肝硬化患者的護(hù)理注意事項(xiàng) 肝硬化是很多慢性肝病搞出來的，會(huì)讓肝臟的結(jié)構(gòu)和功能都出問題。得了這個(gè)病的人，可能會(huì)覺得沒胃口、肚子脹、皮膚發(fā)黃、沒力氣等等。不及時(shí)處理，可能會(huì)變成肝衰竭或肝癌。所以，對(duì)肝硬化病人來說，好好護(hù)理特別重要，能讓他們感覺舒服點(diǎn)，活得更開心。護(hù)理時(shí)...
中醫(yī)這樣調(diào)理脾胃虛弱 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化之源，因此調(diào)理脾胃虛弱至關(guān)重要。飲食調(diào)理脾胃虛弱時(shí)，合理的飲食調(diào)整如同細(xì)雨滋潤干涸的土地，對(duì)恢復(fù)脾胄健康起著至關(guān)重要的作用。在這個(gè)階段，飲食應(yīng)以溫和、易消化為基本原則，旨在減輕脾胃的消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)...
為啥手術(shù)前要禁飲食 為了確保手術(shù)的順利進(jìn)行和患者的安全，術(shù)前準(zhǔn)備至關(guān)重要，術(shù)前禁飲食是一個(gè)常被忽視但極為重要的步驟。作為麻醉科醫(yī)生，我深知術(shù)前禁飲食對(duì)于手術(shù)成功的重要性。在手術(shù)前，患者必須遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，停止進(jìn)食和飲水，這一措施看似簡單，實(shí)則關(guān)乎手術(shù)的全局。本...
手術(shù)室護(hù)理科普之“ 綁”你沒商量 很多人一提到要做手術(shù)，就會(huì)顯得非?？謶?，一個(gè)人孤零零前往，躺在又小又冷的手術(shù)床上，不安與緊張情緒會(huì)更加明顯。有的病人甚至身體會(huì)不由自主地顫抖起來，特別是護(hù)士小姐姐會(huì)拿著“繩子”把病人的手腳“捆”住時(shí)，會(huì)感覺到更加可怕。其實(shí)，這種“捆綁”主要...
普外科術(shù)后如何預(yù)防深靜脈血栓 深靜脈血栓（DVT）是普外科手術(shù)后常見的并發(fā)癥，它可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。采取有效的預(yù)防措施對(duì)于降低DVT的發(fā)生率和提高患者術(shù)后恢復(fù)質(zhì)量至關(guān)重要。術(shù)后活動(dòng) 術(shù)后患者盡早開始活動(dòng)被視作至關(guān)重要的舉措，即便僅是在床上進(jìn)行諸如簡單的腿部屈伸運(yùn)動(dòng)，...
當(dāng)腹部遇上超聲介入：精準(zhǔn)診斷與治療的完美結(jié)合 近年來隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，超聲醫(yī)學(xué)在臨床診斷和治療中占據(jù)重要地位，特別是對(duì)于一些腹部疾病而言，超聲介入的應(yīng)用可有效提升疾病診斷的精準(zhǔn)性，提高疾病的治療效果。但在實(shí)際生活中，很多人對(duì)超聲介入還存在不了解的情況，不知道其在疾病的診斷和治療中...
CT、MRI在盆腔疾病診斷中的作用 如今，CT和MRI成為了檢查盆腔問題的關(guān)鍵工具。它們不僅能給出非常清楚的內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖，還能用功能成像和人工智能幫忙找出問題的生物特性。CT和MRI的基本原理與優(yōu)勢(shì)CT掃描（計(jì)算機(jī)斷層掃描）就是一種用×射線來照相的技術(shù)，它用一個(gè)環(huán)繞著...
保障母嬰安全的關(guān)鍵細(xì)節(jié) 在生命的誕生之地——產(chǎn)房，每一位產(chǎn)婦和寶寶的安全都是家人和醫(yī)護(hù)人員最為關(guān)心的事情。在分娩過程中，可能會(huì)出現(xiàn)各種意想不到的情況，如胎兒窘迫、臍帶脫垂、產(chǎn)后出血等，都需及時(shí)處理，否則會(huì)對(duì)母嬰生命安全造成嚴(yán)重影響。因此，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅趹?yīng)積極學(xué)習(xí)相...
為老年人筑牢“三防”安全線 隨著年齡增長，老年人身體機(jī)能衰退，面臨諸多安全隱患，其中防跌倒、防壓瘡、防室息這“三防”格外重要。防跌倒跌倒是老年人常見的意外傷害，后果不容小歔。每年約有 30% 的65歲以上老年人發(fā)生跌倒，80歲以上老年人跌倒發(fā)生率更是高達(dá) 50% ...
肩周炎犯了，中醫(yī)怎么治？ 肩周炎對(duì)很多人來說都不陌生，尤其是電腦一族，在使用電腦的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)，久而久之，肩膀和脖子就會(huì)酸痛，肩周炎之類的疾病就會(huì)找上門來。你知道，肩周炎該怎么治療嗎？肩周炎的臨床癥狀肩關(guān)節(jié)疼痛：早期肩痛，多為陣發(fā)性，隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增...
幸福生活，珍“膝”愛“膝” 膝關(guān)節(jié)作為人體機(jī)中的重要關(guān)節(jié)之一，具有支撐人們身體重量，幫助行走，站立，奔跑等作用，因此，關(guān)愛膝關(guān)節(jié)健康，和我們的生活質(zhì)量有直接關(guān)系。但是，人們?cè)谌粘Ｉ钪胁蛔⒁夂亲o(hù)膝關(guān)節(jié)，不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)各種病變...
如何緩解骨科術(shù)后疼痛 做骨科手術(shù)，手術(shù)后常會(huì)疼，疼得輕重不一。術(shù)后疼可不光是難受，還能拖慢恢復(fù)的速度，甚至讓你睡不好覺，變得焦慮和抑郁。所以，想辦法減輕術(shù)后疼，在骨科治療里挺關(guān)鍵?？茖W(xué)地管理好疼痛，能讓病人舒服很多，早點(diǎn)兒好起來。這篇文章就聊聊怎么緩解骨科手術(shù)后...
如何做好骨折康復(fù)護(hù)理 骨折是臨床上較為常見的一種創(chuàng)傷。在經(jīng)過妥善的復(fù)位與固定治療后，康復(fù)護(hù)理就成為了恢復(fù)肢體功能、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。心理護(hù)理不可忽視骨折往往事發(fā)突然，給患者帶來身體痛苦的同時(shí)，也極易引發(fā)心理上的負(fù)擔(dān)。許多患者會(huì)因?yàn)閾?dān)心骨折能否完全愈合、會(huì)...
春季嘴唇干燥、起皮怎么辦 我們知道，很多地方的春秋冬三季，空氣都容易變得干燥，尤其是在春天，很多朋友的嘴唇變得干裂，然后就要去舔，結(jié)果最終嘴唇的周圍都是紅色的皴裂，感覺很癢，嘴唇也起皮干燥，一開口說話，甚至?xí)验_。這到底是什么問題呢？該怎么辦呢？羅大倫本草堂羅大倫...
甘草湯：解百藥之毒、調(diào)養(yǎng)脾胃 甘草是一味經(jīng)典的中藥藥材，味道甘甜，故被稱之為“甘草”。甘草湯是以甘草為主要材料，與其他藥材一同煎煮而成的中藥方劑，出自《傷寒論》，為幫助大家深入了解甘草湯，本文主要對(duì)甘草湯的功能、用法及相關(guān)注意事宜展開介紹。甘草用途較廣甘草屬于豆科、...
正確選用中藥治療頸椎病 頸椎病是一種很常見的骨科疾病，隨著人們生活方式的改變，頸椎病的發(fā)病率也在逐漸上升。雖然西藥和理療在治療頸椎病方面效果非常顯著，但中藥作為一種傳統(tǒng)療法，也成為不少人尋求自然療法的選擇之一。那么，到底該如何正確選用中藥治療頸椎病呢？中藥治療副作...
抗生素的合理使用：避免耐藥性危機(jī) 抗生素的合理使用是避免耐藥性產(chǎn)生的關(guān)鍵。避免濫用抗生素（一）什么是抗生素濫用如果抗生素使用不當(dāng)，極易出現(xiàn)抗生素濫用的現(xiàn)象，例如，在沒有醫(yī)生建議的情況下服用抗生素或?qū)⒖股赜糜跓o法治療的疾病。抗生素是抵抗細(xì)菌感染而非病毒的強(qiáng)效藥物。在不...

你了解“ 窮養(yǎng)兒富養(yǎng)女”的真諦嗎？ 我是一名全職太太，因?yàn)榧依飾l件好，所以基本上對(duì)兒子有求必應(yīng)。但最近老師反映說，兒子太嬌氣，遇事還愛哭。我真好怕把兒子養(yǎng)成媽寶男，朋友也批評(píng)我，告訴我要“窮養(yǎng)兒子”，孩子現(xiàn)在都10歲了，還好糾正嗎？該怎么“窮養(yǎng)”呢？葫蘆島：張穎穎古訓(xùn)有云...
心語茶座 怎樣打開女兒的心結(jié) 女兒今年大一，性格小氣，一旦我勸她不要太計(jì)較時(shí)，她就很生氣，總是傷心地說：你是別人的媽不是我媽。我知道這跟她表妹家里條件不好從小寄養(yǎng)在我家有關(guān)，因?yàn)槲铱偸歉嬖V她要讓著妹妹，沒想到這對(duì)她心理有這么大影響。她這個(gè)心結(jié)我還能打...

孕期營養(yǎng)重點(diǎn)全解答 女性身體中孕育著新生命的過程在醫(yī)學(xué)上被分為孕早期（ 1～12周）、孕中期（13～27 周）孕晚期（28周～分娩）三個(gè)階段，不同階段孕婦的身體狀況和胎兒的發(fā)育情況不同，對(duì)各類營養(yǎng)物質(zhì)的需求也不同。但可確定的是，滿足不同階段的營養(yǎng)攝入，既...
解鎖運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)的肌肉塑造密碼 很多人以為，只要在健身房揮汗如雨就能實(shí)現(xiàn)肌肉塑造的目標(biāo)。實(shí)際上，合理的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)搭配是解鎖肌肉塑造的密碼。蛋白質(zhì) 肌肉生長的基石蛋白質(zhì)由氨基酸組成，是構(gòu)成肌肉的主要物質(zhì)，在肌肉修復(fù)和生長中扮演著核心角色。健身人群蛋白質(zhì)的攝入量要高于普通人...