中醫(yī)這樣調(diào)理脾胃虛弱

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中醫(yī)認為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化之源，因此調(diào)理脾胃虛弱至關(guān)重要。

飲食調(diào)理

脾胃虛弱時，合理的飲食調(diào)整如同細雨滋潤干涸的土地，對恢復(fù)脾胄健康起著至關(guān)重要的作用。在這個階段，飲食應(yīng)以溫和、易消化為基本原則，旨在減輕脾胃的消化負擔(dān)，同時提供必要的營養(yǎng)支持。油膩、辛辣和生冷的食物往往對脾胃造成額外壓力，可能導(dǎo)致消化不良、脹氣等問題加劇，因此在飲食上應(yīng)盡量避免這類食物。（剩余1941字）