SAQ 訓(xùn)練法對提升隊(duì)員快速變向移動能力的研究

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摘要：SAQ訓(xùn)練法起源于歐美國家，是一種專門提升速度、靈活性和快速反應(yīng)能力的訓(xùn)練法，具有一定趣味性和靈活性，可以調(diào)動青少年參加訓(xùn)練的積極性和主動性，增加社會交流、陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。本文以SAQ訓(xùn)練法為實(shí)驗(yàn)手段，研究其對青少年快速變向移動能力所產(chǎn)生的影響效果，以期為青少年足球訓(xùn)練提供參考依據(jù)。（剩余3200字）