中醫(yī)食療，吃出健康人生

中醫(yī)食療的理論基礎(chǔ)主要源自陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)。陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人體健康是陰陽(yáng)平衡的結(jié)果，陰陽(yáng)失衡則會(huì)導(dǎo)致疾病。而通過(guò)合理搭配飲食，可以調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡。比如，溫?zé)岬氖澄飳儆陉?yáng)性，寒涼的食物屬于陰性。

五行學(xué)說(shuō)則將自然界的萬(wàn)物劃分為木、火、土、金、水五種屬性，與人體五臟（肝、心、脾、肺、腎）相對(duì)應(yīng)，形成了中醫(yī)獨(dú)特的臟腑理論。（剩余1187字）