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預(yù)防近視，做好11點

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這些年來，隨著電腦、手機等使用日益頻繁，越來越多的人步入了近視的行列，究其原因，主要是未做好相關(guān)預(yù)防措施。那么，平時我們該如何做好預(yù)防？對此，筆者建議應(yīng)做到以下幾點：

1.有適當(dāng)?shù)恼彰?/p>

閱讀過程中，盡量使用裝在天花板的頂燈，保證燈光均勻，并且要保持亮度的適當(dāng)，無刺眼的眩光。倘若使用臺燈，對右手拿筆寫字的孩子來說，光線應(yīng)該從左上角照射，但不直接射入眼睛。（剩余1317字）

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