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老年人營養(yǎng)不良易被忽略
健康觀念轉變下，老年人生活質量受重視，但營養(yǎng)不良仍普遍，家中或養(yǎng)老機構均高發(fā)。原因復雜，既涉生理規(guī)律，也關聯(lián)對老年營養(yǎng)需求的認知誤區(qū)。
營養(yǎng)誤區(qū)：很多人認為咀嚼能力差、身體虛弱的老年人應該多吃糊狀食物或稀飯，因為這些食物更容易被消化吸收。然而，實際上這類食物往往能量密度不足，營養(yǎng)成分也可能不夠全面。（剩余2296字）
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科學飲食，護航健康晚年
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