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健康飲食,保護(hù)膽囊

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低脂

高脂飲食會刺激膽囊收縮,增加膽囊內(nèi)壓力,使結(jié)石更容易引發(fā)膽絞痛。因此,患者應(yīng)避免攝入高脂肉類,如豬肉、牛肉和羊肉等;可以選擇低脂的蛋白質(zhì)來源,如魚類、雞肉、豆類和奶制品等,也可以選擇低脂的乳制品,如脫脂牛奶、低脂酸奶和低脂奶酪等。在烹飪過程中,盡量減少油脂的使用量,可以選擇使用不粘鍋,或者使用少量的橄欖油等植物油進(jìn)行炒菜。(剩余1044字)

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