經(jīng)常腰腿痛，這4個(gè)穴位按一按

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當(dāng)腰腿痛、屁股痛來襲，穴位按摩幫你輕松緩解。

疼痛從何而來

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“風(fēng)為百病之始”，寒氣滯留經(jīng)脈，導(dǎo)致毛發(fā)筆直，皮膚閉塞而出現(xiàn)麻痹，從而導(dǎo)致全身疼痛。具體而言，就是人體內(nèi)出現(xiàn)寒氣和濕氣時(shí)，會導(dǎo)致經(jīng)脈無法通暢，進(jìn)而才會感覺到疼痛。

按揉這些穴位可緩解

1.環(huán)跳穴。該穴是足太陽與足少陽膽經(jīng)的交會穴位，位于坐骨神經(jīng)、臀大肌、股方肌，起著連接腰部和腿部的重要功能，故合理按壓該穴位，可以起到緩解腰腿、屁股痛的功效，為中醫(yī)學(xué)用于腰腿疼痛、下肢痿痹等疾病治療的要穴。（剩余790字）