中醫(yī)助眠

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中醫(yī)治療失眠具有安全、可靠、易被患者接受的特點(diǎn)，且副作用小。本文將探討中醫(yī)調(diào)理失眠的各種方法，以期為失眠患者提供有效的治療參考。

中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)

失眠在中醫(yī)上又稱(chēng)“不寐”“不得臥”，指睡眠啟動(dòng)或睡眠維持障礙導(dǎo)致睡眠的質(zhì)和量不能滿足個(gè)體正常生理需要的一種臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，正常的睡眠依賴于陰平陽(yáng)秘、臟腑調(diào)和、氣血充足、心神安定，陽(yáng)能入于陰得以潛藏方可。（剩余1932字）