<sup id="p4ruf"></sup>
注冊帳號丨忘記密碼？
1.點擊網(wǎng)站首頁右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號充值
2.可選擇不同檔位的充值金額，充值后按篇按本計費
3.充值成功后即可購買網(wǎng)站上的任意文章或雜志的電子版
4.購買后文章、雜志可在個人中心的訂閱/零買找到
5.登陸后可閱讀免費專區(qū)的精彩內(nèi)容
春暖花開，不少人想動起來，加入跑步者的行列，但卻感到困惑，同樣的距離，速度也相差無幾，為什么別人跑完心平氣和，自己跑到一半就氣喘吁吁？其實除了體能的差距，想要長跑不喘不累，正確呼吸是很重要的因素。以下推薦幾種呼吸方法給跑步者：
1.腹式呼吸法
進行腹式呼吸練習，可以為跑步時正確運用呼吸技術(shù)做好充足的準備。（剩余593字）
登錄龍源期刊網(wǎng)
購買文章
開春跑步，先學正確呼吸
文章價格：3.00元
當前余額：100.00
閱讀
您目前是文章會員，閱讀數(shù)共：0篇
剩余閱讀數(shù)：0篇
閱讀有效期：0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報電話：400-106-1235
舉報郵箱：longyuandom@163.com